近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题下(xià)发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年(nián)，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的(de)变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物(wù)角度更积极更正面(miàn)了(le)…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们(men)在直播时一直在传递的(de)能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确(què)实(shí)达到了减肥花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然(rán)自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素(sù)质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社(shè)交(jiāo)平台(tái)中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余(yú)万、小(xiǎo)红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均(jūn)每周开播三(sān)次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量数(shù)据(jù)热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播(bō)中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不(bù)仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过(guò)后(hòu)，直(zhí)播(bō)带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了(le)60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时(shí)间(jiān)观看直播(bō)一(yī)起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在(zài)随着大(dà)家(jiā)日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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