随着社会(huì)的发展，越(yuè)来越(yuè)多(duō)的人们(men)都没有时(shí)间进行“夫妻生活”，因此很多人都选择的是自己解决(jué)！

在我们身边可能很多的人都听说过(guò)，男(nán)性朋友(yǒu)经常用(yòng)手自我解(jiě)决生(shēng)理需求，但是(shì)很多(duō)的人可(kě)能并(bìng)不是很清楚，其实也有很多的女性喜欢自我解决(jué)。

我们普遍认为自(zì)我解(jiě)决(jué)生理需求对(duì)身(shēn)体的健康是有害的，其(qí)实凡(fán)事都(dōu)有两面性。女性朋友若喜(xǐ)欢自我解(jiě)决生(shēng)理需求的(de)话(huà)，也能够(gòu)从(cóng)中得到益处。

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缓解压(yā)力

现在女(nǚ)性朋友在(zài)工(gōng)作(zuò)中压力也是非常巨大的，而且有些女性可(kě)能为了工作选择(zé)夫(fū)妻两地分居，这(zhè)样(yàng)有了生理需求就无法可(kě)以解(jiě)决。

其实自我解决(jué)生(shēng)理需求能(néng)够帮助(zhù)缓(huǎn)解心(xīn)理(lǐ)和(hé)精(jīng)神压力，能够让女(nǚ)人的身心变得(dé)更加的放松，缓解紧张的情绪，对(duì)于促进(jìn)睡(shuì)眠还具有非常好的帮助。

可(kě)以预防感染

如果女性朋(péng)友和他(tā)人进行夫妻生活(huó)的话，很可能会将他人身(shēn)上的病菌和细菌(jūn)传播到自己身上，大大增(zēng)加患(huàn)上妇科(kē)疾病的概率。而女性(xìng)朋友若有(yǒu)自我解(jiě)决生理需(xū)求的情(qíng)况，能够帮(bāng)助在一定(dìng)程(chéng)度上(shàng)预防细菌和病毒的(de)感染，有助于保护身(shēn)体健(jiàn)康。

可以减(jiǎn)轻(qīng)疼痛(tòng)感

有(yǒu)些朋友(yǒu)在(zài)自我解决生(shēng)理(lǐ)需求的(de)过(guò)程中(zhōng)，身(shēn)体内会分泌一(yī)种天然的(de)镇痛剂(jì)，这也是一种激素，能(néng)够帮(bāng)助缓解疼痛的情况(kuàng)，所(suǒ)以如果(guǒ)在日常生活中，身体的某些(xiē)地方疼痛难忍的时候，适当(dāng)的解决(jué)一下(xià)生理需求，能够有利于缓解疼痛(tòng)。

有助于减肥

对于女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)来说，适(shì)当的自我解决生理(lǐ)需(xū)求，也能够(gòu)有(yǒu)利(lì)于(yú)帮(bāng)助燃烧(shāo)身体的卡路里，对(duì)于减肥瘦身具有非常(cháng)好的帮助。

更(gèng)好的(de)爱自己

女(nǚ)性朋友在自(zì)我解决生理需求的时候，能够(gòu)自己驾驭自己的(de)身(shēn)体，这样更能够让自己(jǐ)的身(shēn)体进入(rù)到(dào)高潮的状态，让自己获得满满的幸(xìng)福感，也能够更好(hǎo)的爱(ài)护自己。

虽然自我解决(jué)生理需求有这么多的好(hǎo)处，但是(shì)对于女性朋友来说，一定要(yào)记住(zhù)千万不(bù)要频繁这(zhè)样1米等于多少mm 1米等于多少厘米做。凡事都有(yǒu)度，如果这样过于频繁的话(huà)，会对女人的子宫，阴道造成不良的刺激，会大大增加患上妇科疾病的概率，而(ér)且长期如此的话，也可能会让(ràng)女性朋友对(duì)待性生活(huó)的欲望降低，这样反(fǎn)而不(bù)利于夫妻之间(jiān)的感情。

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