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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清(qīng)热去火、生津止渴等功效，上火的时候(hòu)吃猕猴(hóu)桃能(néng)有效缓解改(gǎi)善上火症状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的(de)多种维(wéi)生素和(hé)矿物质成分，能有效促进机体的新陈代谢(xiè)，有清热降(jiàng)火(huǒ)之功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食(shí)纤维含量丰富，能(néng)有效促进肠(cháng)胃蠕动，改善缓(huǎn)解上火引发的便秘等症状。

上(shàng)火可以(yǐ)吃猕猴桃不

　　上火(huǒ)是可(kě)以吃猕(mí)猴(hóu)桃的，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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