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翼年代记和百变小樱有什么关系么翼年代记是悲剧吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　翼年代记和百变小樱有什么关系么翼年代记是悲剧吗>干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风处晾干(gàn)，待核桃的(de)表皮和核桃仁(rén)不易分(fēn)离，色彩一(yī)致的时候(hòu)，就可(kě)以取出来储藏的。

　　关于干核桃怎么(me)保存不变质以及干核桃怎么保存不变(biàn)质呢，干核桃怎么保存不变(biàn)质(zhì)窍门(mén)，干核(hé)桃(táo)怎么保存不会坏，新鲜(xiān)核桃怎么保存不干，生核桃怎样保存不会变质等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案：

核桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是的，核(hé)桃是补脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰富(fù)的不(bù)饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物(wù)质(zhì)变得完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的(de)食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮(fú)小(xiǎo)麦是一种小(xiǎo)麦类的植(zhí)物，有着(zhe)固表止汗、益气(qì)除热的(de)作用(yòng)，主要有健脾养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要(yào)的功(gōng)效(xiào)是补脑益智，而(ér)且还可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在日常生活中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在(zài)日常生(shēng)活中(zhōng)一定(dìng)要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一(yī)定(dìng)要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平(píng)和(hé)的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥的好(hǎo)处有滋(zī)阴(yīn)润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作用(翼年代记和百变小樱有什么关系么翼年代记是悲剧吗yòng)，可以改善干咳少痰(tán)、体虚(xū)乏力、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。