近日，有网友在微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)也在该(gāi)话题(tí)下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的(de)食(shí)物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在直播时一直在传(chuán)递(dì)的能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题(tí)俨然(rán)成(chéng)为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地(dì)，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越(yuè)丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过(guò)后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要(yào)售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康的(de)身体以及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货(huò)变现(xiàn)，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程品质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调(diào)查(chá)称，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一(yī)直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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