人靠衣装马靠鞍(ān)，自古以来(lái)一(yī)个人的(de)穿着一定是可以为她加(jiā)分的(de)，所谓(wèi)的气(qì)质也离不(bù)开衣服的功劳，不过不管穿什(shén)么，都是和(hé)所(suǒ)处的(de)大(dà)环境相关联的，你不能让一个建筑(zhù)工(gōng)人穿(chuān)着西装(zhuāng)革履的(de)去上班，也(yě)不(bù)能(néng)让(ràng)一(yī)个卖房的穿着短裤(kù)和拖鞋去推销(xiāo)房子(zi)，而对(duì)于跑步来(lái)说，跑者(zhě)的穿着也要符(fú)合跑步的需要，我(wǒ)们经常(cháng)能够看到一些人穿着那种纯(chún)棉的短(duǎn)袖去跑步，出(chū)汗以后(hòu)贴在身上不(bù)仅不美观，而(ér)且还(hái)非(fēi)常的(de)难受，天冷的时候还(hái)有一种冰凉的感觉，让我们跑(pǎo)步的体验(yàn)非(fēi)常差(chà)。

在有了跑(pǎo)步的(de)经验(yàn)以后，我们跑(pǎo)者(zhě)终于知(zhī)道了之(zhī)前是多么的(de)不合时宜和不专业，于是大家(jiā)向(xiàng)着一(yī)致的目标前进，那就是穿得(dé)越来越短(duǎn)、越来越紧，短(duǎn)是为了(le)更好的散热(rè)，而紧是防止衣(yī)服和(hé)皮肤的(de)摩擦，一旦擦破皮的(de)话，跑(pǎo)起(qǐ)来(lái)将会非常难受。对于男跑者(zhě)来说，哪怕是(shì)光着膀子，好像也不会有太(tài)大(dà)的吸引力，但是女跑者如果这么穿(chuān)，不由得会让人浮想(xiǎng)联翩，毕竟异性相吸(xī)是一个亘古不变(biàn)的定律，而且从很多(duō)马拉松比赛中我们就能看到女跑者(zhě)在跑者(zhě)这个群体中所占的比例还是比较小。

所谓的物以稀为贵，女(nǚ)跑者受到太多的关注也就不足(zú)为奇(qí)，为了更好地保护好女(nǚ)跑者，我们还是(shì)要适当的做好隐私的保护，如果是在平时的跑(pǎo)步(bù)，我们跑步的距离(lí)大多(duō)不会超(chāo)过一个半马(mǎ)，那么在穿着上其实没(méi)有那(nà)么高的要(yào)求，只要不是在三伏(fú)天那样暴热的天(tiān)气，那(nà)么(me)我们就没(méi)有(yǒu)必要穿那种(zhǒng)3分开叉的(de)短裤或者(zhě)是背心(xīn)，以前参加马(mǎ)拉松发的那(nà)种短袖就足够，短裤可以选择五分长短带内衬宽松(sōng)一点的，这样对于男跑(pǎo)者来说也是比较友(yǒu)好，能够很大(dà)程(chéng)度上不会让别人(rén)多想(xiǎng)。

我(wǒ)们也不(bù)排除个别女跑者(zhě)是(shì)故意(yì)那么穿，那样的确可以让自己成(chéng)为焦点，但有这(zhè)样想法(fǎ)的(de)人毕竟(jìng)还是(shì)少数，大多数人还是在(zài)认真跑步，并(bìng)且(qiě)尊重跑步，而不是跑步(bù)10分钟，而拍照1小时。天气转凉以后，很多女跑者也比较喜欢穿那种弹力裤，虽然很好看，但是依然给(gěi)了别人联想的空(kōng)间(jiān)，所以(yǐ)女(nǚ)跑者最好在弹(dàn)力裤上套一个跑步的短裤，这样既美观，也不会让宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的意思是什么，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒全诗别人分(fēn)心，对于(yú)我们(men)跑步本(běn)身的影响也(yě)比较小，毕竟平时跑步(bù)大家还是会以短距离为主，希望(wàng)这(zhè)对于我们女跑者(zhě)来说，会是一个好建议。

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