初中女生800米(mǐ)成绩对(duì)照(zhào)表(biǎo),中考女子800米(mǐ)标(biāo)准时(shí)间是中考女子800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初(chū)中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标准(zhǔn)时(shí)间(jiān)
中考女(nǚ)子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩(jì),不足(zú)一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分钟内未跑完(wán)全程(chéng)者(zhě),考(kǎo)务(wù)员将考生带离跑(pǎo)道(dào),时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会(huì)比较(jiào)适应,不会产生需要磨(mó)合(hé)的情况。
检查好(hǎo)要穿的东(dōng)西(xī)。
有没有什么问题。
15min什么意思多少分钟,15min等于多少分钟衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能(néng)量。
此时,保持匀速。
不(bù)让自己(jǐ)落在最后也不要太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量(liàng)保持均衡的(de)呼(hū)吸速度(dù),不要频频转(zhuǎn)换(huàn)。
有的时(shí)候会增加身体的负担。
跑前放松(sōng)好(hǎo)自己的(de)身体,自(zì)己(jǐ)的思想,那么呼(hū)吸会很容易。
很紧张的(de)话(huà),需要想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑(pǎo)步的时候可(kě)以将身边(biān)的某一建筑物(wù)或(huò)者某(mǒu)一物(wù)体作为(wèi)目(mù)标,当跑过(guò)这个位置的时候,就(jiù)意(yì)味着(zhe)又(yòu)跑过了一(yī)圈,这样会更(gèng)有动力往前跑。
中(zhōng)考女(nǚ)生800米跑(pǎo)步(bù)多少合格?
根据国家学生体质(zhì)健(jiàn)康标(biāo)准(zhǔn),以初一(yī)女生为例:
女生(shēng)800米跑(pǎo)步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀(xiù)。
其余年(nián)级请(qǐng)参(cān)看国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标准中相关要求(qiú)。
中考(kǎo)体育(yù)及(jí)格坦卜成(chéng)绩(jì),见下表:
各地(dì)中考(kǎo)体育项(xiàng)目不尽(jǐn)相(xiāng)同,应(yīng)到相关部门(mén)进行更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生必考项(xiàng)目(mù):
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形(xíng)起跑线出(chū)发(fā),起(qǐ)跑口令发出(chū)前越过起跑(pǎo)线为犯规。
起(qǐ)跑后不分跑道(dào)。
跑程中不(bù)得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考(kǎo)试过程中考(kǎo)生(shēng)无(wú)犯规现象,记为成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助他人力量(liàng)跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道,时间按6分(fēn)钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人(rén)左右编为(wèi)一组,每个考生一次考(kǎo)试(shì)机会。
参考资料来源(yuán):百度(dù)百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了