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哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧(yǎng)运动吗(ma)

　　吹埙(xūn)是有氧运(yùn)动的。

　　1、学(xué)吹(chuī)陶埙(xūn)切忌(jì)急躁。在开始阶段(duàn)一定要(yào)耐(nài)心练习基(jī)本功，不要急于(yú)吹曲子(zi)。练气(qì)、练(liàn)指、练唇。先(xiān)长(zhǎng)后短、先(xiān)慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困难，但(dàn)只要方法得当，坚(jiān)持练习。这些困(kùn)难也是(shì)能克服的(de)。比如肺的功(gōng)能、指的弹性、唇(chún)与舌的(de)弹(dàn)性、记忆力(lì)等(děng)都(dōu)可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼(liàn)身体的好方法，手指动则健脑、练(liàn)记(jì)忆(yì)则利脑。气(qì)息动则健肺、练调息则利肺。吹(chuī)埙又(yòu)是一项很(hěn)好的有(yǒu)氧运(yùn)动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听必有益。在听(tīng)中(zhōng)体会(huì)韵味、体会技法、体会技(jì)巧。听(tīng)名(míng)家的曲子(zi)要贯穿(chuān)在个学习的过程中(zhōng)，说过头(tóu)的(de)话，就(jiù)是要让名(míng)家吹的曲子常(cháng)常陪(péi)伴自(zì)己、感染自己、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专门(mén)的时间练，(当然，用专门(mén)的(de)时(shí)间练更(gèng)好(hǎo)。)把(bǎ)埙(xūn)放(fàng)在顺(shùn)手(shǒu)处，有时间就(jiù)练一会儿(ér)。哪怕是(shì)几(jǐ)分钟也好，这样就(jiù)能(néng)集零为(wèi)整，积(jī)少成多，把一些零散(sàn)的(de)时间都调(diào)动(dòng)起(qǐ)来。

　　6、练习要有一(yī)个大略的计(jì)划，在一段时间要有一个重点。比如(rú)练一种(zhǒng)技法，先要集中练，就(jiù)是说在一(yī)段时间内重点专练这种技法。等到(dào)这种(zhǒng)技法练(liàn)得差不多了，再练其(qí)他技法(fǎ)。练曲目也(yě)是如此。