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苹果(guǒ)可以(yǐ)放冰(bīng)箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果是(shì)可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是适(shì)合放在冰箱里的，温度较低的环(huán)境苹果保(bǎo)存的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非(fēi)常丰富的维生素对于身体的营养效果是非常好的，可以增强自身的体质加速自身的新陈(chén)代谢，

　　另外对(duì)于皮(pí)肤的理疗效(xiào)果也是很(hěn)好的，在日常生(shēng)活(huó)当中应该(gāi)保证良好的生活作息和健康的生活(huó)饮(yǐn)食，多吃一些营养(yǎng)丰富(fù)的食物增强(qiáng)自身的体质，有(yǒu)些人(rén)群由于(yú)营养不良或(huò)者是(shì)偏食会导(dǎo)致体质下降。

怎么挑苹(píng)果又(yòu)大(dà)又(yòu)甜(tián)的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加(jiā)了染(rǎn)色(sè)剂的，这样的苹果不仅不甜而且不(bù)脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透(tòu)红的，尤其是(shì)像那种一丝一丝红(hóng)的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一(yī)下苹果，成熟的苹果会自带一(yī)种苹果香(xiāng)甜气息，如(rú)果闻到(dào)有类似酒精味，这种苹(píng)果说明放了(le)很(hěn)久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越(yuè)绿，说(shuō)明苹(píng)果(guǒ)的新鲜程(chéng)度越好，如果(guǒ)苹果的(de)蒂已经干枯，那(nà)这个苹(pdoi的时候怎么夹，doi是怎么夹íng)果就已经放了(le)很久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些(xiē)苹果纹路(lù)是裂(liè)开的，比(bǐ)较杂乱(luàn)，这样(yàng)的苹果是不太(tài)好吃的、没有甜度(dù)，口感比较差(chà)，看着纹路(lù)非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特(tè)别红，有些粉，且不(bù)能红成(chéng)一(yī)片，要挑有(yǒu)许多红丝的那一种

　　应选择那(nà)种看上去一丝一丝(sī)的，黄里透(tòu)红(hóng)的的，千万不要挑(tiāo)那(nà)些绿里(lǐ)透一点点(diǎn)红的，这样(yàng)的一般(bān)味(wèi)道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带(dài)着蒂的(de)话(huà)那一定(dìng)要选蒂比较(jiào)绿的，枯(kū)黄(huáng)的话就(jiù)说明苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量(liàng)食物，每100克只产(chǎn)生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分(fēn)可溶(róng)性大，易被人体(tǐ)吸收(shōu)，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有(yǒu)利于溶(róng)解(jiě)硫(liú)元素(sù)，使(shǐ)皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国(guó)外(wài)谚语“每(měi)天一苹果(guǒ)，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎的病(bìng)人(rén)不(bù)宜(yí)生食苹果，尤其是在急性(xìng)发作(zuò)期，由于(yú)肠壁溃(kuì)疡变(biàn)薄(báo)，苹果质(zhì)地较硬，又(yòu)加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺激，很(hěn)不(bù)利(lì)于肠(cháng)壁溃疡面(miàn)的愈(yù)合，且可(kě)因机(jī)械(xiè)性地(dì)作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的(de)病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少(shǎo)症的(de)病(bìng)人、前(qián)列腺肥(féi)大的病人均(jūn)不宜(yí)生吃苹果，以免使(shǐ)症状加重或(huò)影(yǐng)响治(zhì)疗结果(guǒ)。

　　平时(shí)有胃寒症(zhèng)状者忌生(shēng)食(shí)苹果。

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