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自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉(lì)害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞(zhì)留的(de)淤血，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一步(bù)步恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐(qí)下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个(gè)球形发硬的(de)小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在(zài)产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的，一般(bān)不(bù)会超过(guò)七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有这样的变(biàn)化(huà)过程(chéng)，是因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不(bù)必(bì)太(tài)过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能会(huì)造成子(zi)宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常(cháng自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查)等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应(yīng)形成一个角度，大约是二(èr)十到三十(shí)度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话(huà)当女(nǚ)性移动时(shí)疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因(yīn)此每天(tiān)要保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以下床走动了(le)，可以简单(dān)活(huó)动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也(yě)要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜(yú)伽(gā)，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

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　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是(shì)要进行子(zi)宫(gōng)复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进(jìn)行(xíng)的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫要进行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子(zi)一样(yàng)，而且(qiě)腹(fù)部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达(dá)到了原先的状态(tài)，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多(duō)就恢(huī)复到了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热(rè)然后对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一(yī)捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可(kě)能会疼的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般就需要家人的(de)关心(xīn)，不然(rán)产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力(lì)，还可(kě)以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按(àn)摩一下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还可(kě)以(yǐ)通过(guò)按摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要(yào)做(zuò)子宫(gōng)环形按(àn)摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开(kāi)一些益母(mǔ)草给产妇服用(yòng)，一般(bān)服用五(wǔ)天(tiān)，每天服用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用(yòng)药，就可以促(cù)进子宫收缩了。