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魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他(tā)根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一(yī)种叫做(zuò)魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的(de)酶(méi)，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道(dào)的(de)目的，并且还能降血压(yā)、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥(féi)时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小(xiǎo)时以上才(cái)可斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说(kě)以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类(lèi)所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一(yī)些种类块茎(jīng)富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯(chún)，提纯(chún)的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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