魔芋为什(shén)么没有热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别(bié)吃多(duō)了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化这(zhèsiki老师是哪个大学的？)种成分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不(bù)能被(bèi)我们(men)消化，还能(néng)吸(xī)收大量(liàng)的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋当中(zhōnsiki老师是哪个大学的？g)就有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人(rén)体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠道的(de)目的，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋(yù)能够(gòu)有效的(de)调(diào)节体(tǐ)内(nèi)的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶(jiāo)气味可(kě)以做(zuò)到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下。

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