马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你收(shōu)拾以下(xià)的(de)日子知(zhī)识(shí)：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当(dāng)主(zhǔ)食，可(kě)以弥补身体所需养(yǎng)分(fēn)及热量，与米(mǐ)饭(fàn)、面食(shí)等(děng)主食相同(tóng)可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时(shí)分要适(shì)量，不宜多吃，并且(qiě)还可(kě)以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤(xiān)维素含量(liàng)丰厚，还(hái)含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及(jí)多种矿物(wù)质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸收，因(yīn)而(ér)马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以(yǐ)弥(mí)补(bǔ)养分成(chéng)分(fēn)，还可以(yǐ)促(cù)进(jìn)胃肠活(huó)动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色(sè)相似(shì)瘀青的部(bù)分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯作为日(rì)常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和(hé)丰厚(hòu)的烹(pēng)饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十(shí)分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不(bù)同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　假如(rú)用(yòng)来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，看见有发(fā)芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃了，皮(pí)外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的(de)不能吃，都是些(xiē)最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时(shí)分，要(yào)拿皮干(gàn)的(de)马铃(líng)薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的马铃(líng)薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或(huò)许有(yǒu)些碰在(zài)一(yī)同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在(zài)挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃(chī)不了就白(bái)白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己的实践(jiàn)需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形(xíng)的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或(huò)马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简(jiǎn)单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜(bo)素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食(shí)用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会(huì)被损(sǔn)坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行放在生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字(zài)阳光下暴晒(shài)，也没必要放在(zài)冰箱里，温(wēn)度过(guò)高会导致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低(dī)马铃(líng)薯(shǔ)易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗，可(kě)以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在(zài)一同，由(yóu)于苹果会开释(shì)一种使其它蔬果(guǒ)老化(huà)的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变(biàn)绿，食用后(hòu)或许中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好(hǎo)，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知(zhī)道(dào)什(shén)么(me)样(yàng)的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯吃不(bù)得马铃薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔周(zhōu)围就会含有很多的有(yǒu)毒(dú)龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖(wā)及削去芽邻近的(de)皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须(xū)长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒(dú)性大大(dà)高于马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)则(zé)不(bù)行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则(zé)标明该马铃(líng)薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素(sù)，应立(lì)即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养(yǎng)分的食物也可以让心境(jìng)变得十(shí)分的好，上(shàng)面便(biàn)是对什么(me)样(yàng)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯好(hǎo)的一些介(jiè)绍，这样(yàng)咱们在购买(mǎi)食材的时分可以(yǐ)依照(zhào)上面的(de)办(bàn)法去试一(yī)下，这(zhè)样制造起来或许吃起来的时分就可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现已破皮(pí)，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马铃(líng)薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃薯(shǔ)混有伤(shāng)残(cán)、虫灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕(tuì)变，买回家放置不(bù)久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也(yě)欠好，养(yǎng)分也较差(chà)，真实(shí)没(méi)必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说(shuō)，马铃(líng)薯有两种类型，一种是(shì)外形(xíng)没那么规矩的，一(yī)种是比较圆的，一(yī)般(bān)咱们(men)会主张挑选那种外形比较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的(de)马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较(jiào)甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口感会比较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝的话，那(nà)是再适(shì)宜不过了(le)。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自(zì)己的(de)实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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