什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体(几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同;'>几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同tǐ)对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的(de)倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言(yán)重复某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动(dòng)领(lǐng)域(yù)里(如自(zì)然科(kē)学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来(lái)的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物的长期观察(chá)与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己是因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不(bù)管是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就(jiù)是(shì)我们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发(fā)事(shì)件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同(tóng)样一(yī)件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会(huì)引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人(rén)却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的(de)一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对(duì)此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及(jí)行(xíng)动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不断(duàn)地(dì)用内化语言(yán)重复某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合理的(de)信(xìn)念，这(zhè)将导致(zhì)无(wú)法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事(shì)物的(de)长期(qī)观(guān)察与总结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的(de)，也(yě)就是(shì)对(duì)引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩(hái)子有(yǒu)情(qíng)绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白(bái)自(zì)己是因(yīn)为什么事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的(de)事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最(zuì)重要的(de)就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制(zhì)的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了(le)人(rén)的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什(shén)么事就(jiù)引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的一些不(bù)合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而(ér)久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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