张(zhāng)天(tiān)爱(ài)减肥前后对比照，确实是(shì)瘦了(le)一(yī)圈(quān)更漂亮自(zì)信了，张天爱体重(zhòng)最(zuì)重的(de)时(shí)候(hòu)是(shì)130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱(ài)的照片(piàn)，虽然从照(zhào)片中能够看(kàn)出来是一个人，但是(shì)给人的感觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实是有(yǒu)些胖了。整个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并没有(yǒu)现在的(de)尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属(shǔ)于非(fēi)常(cháng)小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张(zhāng)天爱还(hái)没有现在的(de)明星气质，虽(suī)然颜值不低(dī)，但(dàn)也是(shì)路(lù)人(rén)一枚(méi)。按照现(xiàn)在的审美标准，漂亮的女生(shēng)基本上(shàng)体重都是不过(guò)百的，大(dà)概维持(chí)在95斤左右，张(zhāng)天爱(ài)的努力之路还(hái)是非常长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视(shì)一个减肥(féi)类的综艺节目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实都是非(fēi)常简单的，就(jiù)是少吃多动(dòng)。当(dāng)然了(le)，明星有的时候因为时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃多动(dòng)是最好的方式(shì)。其实(shí)这(zhè)个方法谁都知道，但是能(néng)够(gòu)做到是不(bù)容易的。主(zhǔ)要(yào)是(shì)因为现在要求的体(tǐ)重标准确实是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看(kàn)看现在的男明星，都是筷子腿。

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张天(tiān)爱

人瘦了之后(hòu)就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为美(měi)是(shì)现在固有的(de)审美标准(zhǔn)。美(měi)有的(de)时候和一个(gè)时代(dài)是有关系的，和一个人的认知(zhī)也是有关(guān)系的，大部分人(rén)已(yǐ)经接(jiē)受了以瘦为美这个(gè)标准(zhǔn)。也(yě)许有一天(tiān)会(huì)流行(xíng)以胖(pàng)为美，到时(shí)候就不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下(xià)来(lái)整个人更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦了(le)之后(hòu)，占(zhàn)据的空(kōng)间都(dōu)小了。

瘦的人在生活(huó)中也(yě)会(huì)感(gǎn)觉到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其(qí)是对于减(jiǎn)肥成(chéng)功的人(rén)来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程中提升(shēng)了人的自信心。同时也为自己能够坚持(chí)下来(lái)，感(gǎn)到骄傲，个人(rén)感觉也非常良(liáng)好，使得(dé)人(rén)状态更好、更精神(shén)。通过这件事情(qíng)，也更更相信自己的能力。

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