马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比(bǐ)较甜等(děng)问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你收(shōu)拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可(kě)以当(dāng)主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主(zhǔ)食，可以弥补身体(tǐ)所需养分及(jí)热(rè)量，与米饭、面食等(děng)主食相同可增强饱腹(fù)感(gǎn)，在(zài)吃的时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还(hái)可以吃一些其他的食物，留(liú)意(yì)荤素调(diào)配(pèi)，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物(wù)、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含(hán)有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生(shēng)素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被(bèi)机(jī)体所吸(xī)收，因而马铃薯可以作为(wèi)主(zhǔ)食。不只可(kě)以弥补养分(fēn)成分(fēn)，还可以(yǐ)促进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选(xuǎn)马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一般(bān)感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯(shǔ)多(duō)多少(shǎo)少(shǎo)有(yǒu)点不同，像越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的(de)马铃薯的时(shí)分，看(kàn)见(jiàn)有发芽的马(mǎ)铃(l币值是什么意思，硬币的币值是什么意思íng)薯，就不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不能吃(chī)，都是些(xiē)最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久，还(hái)影(yǐng)响马铃薯的(de)口感(gǎn)。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分(fēn)高也(yě)比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的(de):马铃(líng)薯(shǔ)在运输(shū)过程中，也(yě)有(yǒu)或许有些碰(pèng)在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃(líng)薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一(yī)圈看看，有没有撞伤(shāng)的(de)。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边(biān)多半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过(guò)，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留(liú)意(yì)掌握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯(shǔ)，适(shì)宜用来(lái)做(zuò)沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后种类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适(shì)宜(yí)用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯(shǔ)要挑表皮(pí)光(guāng)亮的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的(de)马铃(líng)薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥(féi)壮而匀(yún)称(chēng)的马铃(líng)薯，表(biǎo)皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤，不(bù)萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精(jīng)气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其(qí)间含(hán)有的(de)龙葵素(sù)有毒性，加热(rè)也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里，温度(dù)过高(gāo)会导致马铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温(wēn)下保存，不(bù)需通过(guò)清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆(bǎi)在一(yī)同，由于(yú)苹果(guǒ)会开(kāi)释一种使其它蔬果老化的(de)乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道(dào)什么(me)样的马铃薯(shǔ)不能吃。