宝宝们(men)，本(běn)号以前的视频均是全部剪辑(jí)降(jiàng)噪处理后(hòu)上传的，达(dá)到的(de)效(xiào)果就是，当你点击播放就能(néng)直接进入你需要的(de)部分(fēn)内容，且音频降噪后质量更优，但(dàn)由于处理后的视频太(tài)大，上传太(tài)费时间(jiān)。为降低劳(láo)动(dòng)强度，后期视频(pín)不(bù)再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做降(jiàng)噪(zào)处理，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击(jī)音频(pín)播放，感谢你(nǐ)一路走来的支持！爱(ài)你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉(jué)经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知(zhī)上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部(bù)或身(shēn)体其他部位产(chǎn)生令(lìng)人愉(yú)悦(yuè)的独特(tè)刺(cì)激感。

它往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显的(de)唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(假音(yīn))等(děng)不同发声技巧等多种特点。特别(bié)是，大部(bù)分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作者利用假音以及混音可以有(yǒu)效的避免声音中较多的基(jī)频部分，使得(dé)语言能量集中在(zài)纤细空灵(líng)的高(gāo)频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一(yī)些论坛在线讨论组成员提(tí)出。后来因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个(gè)词进入了(le)大众的(de)视野。在这条视频(pín)里翻杂志页、耳语、手部(bù)动(dòng)作的听(tīng)觉加上视(shì)觉的刺激(jī)，引发了观众的情(qíng)绪反应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大(dà)自然声音(yīn)、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花声音来(lái)达到刺激(jī)。根据(jù)《自(zì)发性知觉经(jīng)络(luò)反应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一(yī)种触发器所触(chù)发的情(qíng)感是不(bù)同的，大部(bù)分听众会有头皮触感，感觉(jué)头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位甚(shèn)至会有类(lèi)似电流(liú)经(jīng)过等感受(shòu)。对于(yú)这种感(gǎn)觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却会感觉(jué)放松(sōng)与愉悦，这与每(měi)个(gè)人的(de)经历是密切相关的(de)。

当然，想要感(gǎn)受最(zuì)真实的(de)ASMR，你也需要一个好(hǎo)的(de)设备。相(xiāng)比于直接外放的效果(guǒ)，使用耳(ěr)机来听这些(xiē)音视频则是更好的选(xuǎn)择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了，免得(dé)有打(dǎ)广告的嫌疑(yí)。其实只要声(shēng)音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节(jié)表(biǎo)现(xiàn)力足(zú)，层次感丰(fēng)富(fù)的(de)耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能(néng)有主动降噪的功能(néng)就更好了，可以(yǐ)隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入(rù)睡难的(de)烦(fán)恼，试试选择一些感兴趣的(de)分(fēn)类，让自(zì)己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳(ěr)机享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解一天的疲(pí)劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别忘了(le)我在这里等着(zhe)哄(hǒng)你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我(wǒ)们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频…点击下方按钮即可播放可退出本页面后台播放

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