魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是公认热(rè)量比(bǐ)较低的食(shí)物(wù)，而(ér)且特别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这个魔在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗芋(yù)吃起来有(yǒu)没(méi)有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太多淀在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗粉(fěn)，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一(yī)般(bān)每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很(hěn)强(qiáng)，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食(shí)物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定(dìng)要(yào)煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能相(xiāng)对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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