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顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)？是(shì)196大卡(kǎ)/100克(kè)的。关(guān)于一个鹅蛋的(de)热量是多少以(yǐ)及一(yī)个鹅蛋的热量是多少大卡，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)千焦，一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量是多(duō)少米饭(fàn)，一个鹅蛋的(de)热量是多少卡(kǎ)路(lù)里，一百克鹅蛋(dàn)的热量等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

一个鹅(é)蛋(dàn)等(děng)于(yú)几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个(gè)鸡(jī)蛋(dàn)大小在(zài)80克(kè)左右。

　　从大小(xiǎo)体积上(shàng)来(lái)看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的(de)三倍(bèi)大，但营养(yǎng)价值上(shàng)并非成三倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是家(jiā)禽(qín)鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大，味道有(yǒu)些油，必(bì)须用(yòng)很新鲜的(de)鹅(é)蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪时，你可以(yǐ)准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入(rù)适量(liàng)清(qīng)水、少(shǎo)量(liàng)食用(yòng)盐(yán)和适(shì)量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以(yǐ)直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不(bù)断搅拌，每(měi)两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟后(hòu)，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己(jǐ)的需要混合适量的绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候，你应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻(fān)炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油(yóu)加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄瓜(guā)薄片翻(fān)炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的(de)鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然后就可(kě)以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上(shàng)适量的食用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装，它(tā)应该(gāi)直(zhí)顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱接放在一个可(kě)以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以(yǐ)品尝，放在(zài)锅(guō)里煮熟(shú)后(hòu)食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又咸又(yòu)轻(qīng)，蛋黄都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂(zhī)，其中一半是卵磷脂，卵顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱磷(lín)脂对(duì)人脑和(hé)神(shén)经组织发育有很(hěn)好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要(yào)含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容(róng)易被人体吸收，可(kě)以(yǐ)作为补(bǔ)钙一个(gè)辅助(zhù)产品。

　　鹅(é)蛋里边维生(shēng)素(sù)含量也很丰富(fù)，含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人视(shì)力也有很(hěn)好补益(yì)作用。顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱p>