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女生工资多少算正常，女生工资多少算正常干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核(hé)桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就可(kě)以取出来(lái)储藏的(de)。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富的不(bù)饱和(hé)脂肪酸(suān)，可以让脑的结(jié)构物质变得(dé)完整，从而达(dá)到补脑的(de)功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含有丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身体营养，莲(lián)子(zi)具有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它(tā)有补血安神，健(jiàn)脑(nǎo)益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植(zhí)物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的功(gōng)效是补脑益(yì)智，而且还(hái)可以抗疲劳(láo)。在日(rì)常生(shēng)活中也可以多吃一(yī)些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆(yì)力，而且还可(kě)以增(zēng)强身(shēn)体的抵抗力，在(zài)日常生(shēng)活中(zhōng)一(yī)定要多锻炼身(shēn)体，不(bù)要(yào)过多的劳(láo)累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲(lián女生工资多少算正常，女生工资多少算正常)子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾(pí)和(hé)胃(wèi)、清心安神的作用，可(kě)以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。