黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒、促进消化(huà)的(de)功效(xiào)的。

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　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助(zhù)人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生(shēng)产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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