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糯糯是什么意思,糯糯的说一句什么意思

糯糯是什么意思,糯糯的说一句什么意思 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女(nǚ)生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米(mǐ)标(biāo)准时间

  中考(kǎo)女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考(kǎo)女子800米(mǐ):考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全程糯糯是什么意思,糯糯的说一句什么意思者(zhě),考务员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记(jì)为0分。

  中考女(nǚ)子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时运(yùn)动习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情(qíng)况。

  检查好(h糯糯是什么意思,糯糯的说一句什么意思ǎo)要穿的东西(xī)。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不(bù)会太松。

  2、盲目的(de)加(jiā)速会浪费身体的能量(liàng)。

  此时,保持(chí)匀(yún)速。

  不让自(zì)己(jǐ)落在(zài)最后(hòu)也不要太往(wǎng)前抢。

  在队(duì)伍的中间就可以。

  3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频转换。

  有(yǒu)的(de)时(shí)候会增加身体(tǐ)的(de)负担。

  跑前放(fàng)松好(hǎo)自己的身体(tǐ),自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。

  很紧张的话,需要(yào)想想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体作(zuò)为(wèi)目标,当跑过(guò)这个位置的(de)时(shí)候(hòu),就意味(wèi)着又跑过(guò)了一圈,这样会更(gèng)有动力往前(qián)跑。

中考女生800米跑步多少合格?

  根据国(guó)家(jiā)学生体质(zhì)健康标准,以(yǐ)初一女(nǚ)生为例(lì):

  女(nǚ)生800米(mǐ)跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。

  其余年级(jí)请参看国(guó)家学生体质健康标准(zhǔn)中相关(guān)要求。

  中(zhōng)考体育及格坦卜成绩(jì),见下表:

  各地中考体育项(xiàng)目不尽(jǐn)相(xiāng)同,应到(dào)相关部门进(jìn)行(xíng)更准(zhǔn)确的(de)咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初(chū)三(sān)女生必(bì)考项目:

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑(pǎo)道上进(jìn)行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出前(qián)越过(guò)起跑(pǎo)线为犯规。

  起跑后不(bù)分跑道(dào)。

  跑程(chéng)中(zhōng)不(bù)得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径(jìng)规则(zé)。

  考试(shì)过程中考生(shēng)无犯(fàn)规现(xiàn)象,记为成绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不(bù)得(dé)由他人代跑,借(jiè)助(zhù)他(tā)人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一(yī)秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全(quán)程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编(biān)为一组,每个考生(shēng)一次(cì)考试(shì)机会。

  参考资料来源(yuán):百度(dù)百科-体育中考

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