戒烟这个事(shì)情对(duì)于(yú)很多(duō)人(rén)来(lái)说简直是折磨(mó)，不仅仅是身体中，还(hái)是心(xīn)理中的一个(gè)情况吧！在这(zhè)样的一个效(xiào)果中其实是(shì)让我们看(kàn)到了不同(tóng)的状态啊！最近是有(yǒu)人(rén)在询问戒(jiè)烟最难熬(áo)的是哪几天呢(ne)？好像是不同的人(rén)情况不一样，更(gèng)多的时候最重要的一点则(zé)是家人的一(yī)个陪伴和鼓励，因(yīn)为一(yī)个人的意志(zhì)力自(zì)己的时候是最薄(báo)弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严(yán)重身(shēn)边人照顾(gù)最重要。

戒(jiè)烟(yān)的阶段(duàn)是分为(wèi)多少？在网络中(zhōng)一些医(yī)生(shēng)则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的(de)长期依赖，通常难(nán)以下定决心戒(jiè)烟，临床(chuáng)上很多患者(zhě)都可以讲出(chū)许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒(jiè)烟，大多数患者(zhě)都觉得(dé)自己做不(bù)到，这是非常重要(yào)的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶(jiē)段，当中断尼(ní)古丁摄入时，会出(chū)现尼古(gǔ)丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦，会(huì)让许多戒烟者放弃戒(jiè)烟(yān)行(xíng)为或导致戒烟(yān)失败。

最后一个阶段应该是(shì)成功了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟(yān)草(cǎo)时，可能会复吸，复吸(xī)后就会(huì)变得一(yī)发不可收拾(shí)，烟瘾会更加严(yán)重。所(suǒ)以(yǐ)说在(zài)这样的过(guò)程(chéng)中究竟是会(huì)出现什(shén)么样的情(qíng)况(kuàng)呢？据(jù)说表现有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒(nù)、萎(wēi)靡(mí)不(bù)振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍等症状。

家(jiā)人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人得到了很多(duō)补偿吧(ba)！在如此(cǐ)的一个情景(jǐng)中我们无法想象(xiàng)会有什么，只(zhǐ)是希望人们对于(yú)这些(xiē)烟酒(jiǔ)的(de)开(kāi)发(fā)少一点，人生中太多诱惑了，得到的时候非(fēi)常容易，但是想要摆脱则是很难(nán)，希望那些人能够克(kè)制(zhì)自己的(de)欲望 ，不要过分的释放，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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