生熟普洱茶的冲泡办法和时刻(kè)？生茶(chá)泡法：洗茶一(yī)遍(biàn)，用涨水，茶(chá)量宁(níng)少(shǎo)勿多，水温(wēn)是要沸(fèi)水（100度），前面的时分能够(gòu)出(chū)水快点，到(dào)了后边茶味(wèi)变淡的(de)时分能够盖下的(de)。关于生(shēng)熟普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办(bàn)法和时(shí)刻以(yǐ)及生(shēng)熟(shú)普洱茶的冲(chōng)泡办(bàn)法和时刻，生熟普洱茶的冲泡办法视(shì)频，普洱生(shēng)茶与(yǔ)熟茶的(de)冲泡办(bàn)法，熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办法大(dà)全，生熟(shú)普(pǔ)洱茶怎样泡等问题(tí)，农商网将为你收拾以下的日子常识：

生熟普洱茶能够一同寄存吗

　　生熟普(pǔ)洱茶(chá)是能够(gòu)一同(tóng)寄存的。

　　云南(nán)普(pǔ)洱茶，是一(yī)个(gè)很为美妙的茶(chá)类，同一产地，同(tóng)一(yī)材(cái)料制造，却能发生两种不同的茶叶口感(gǎn)，生茶(chá)，与(yǔ)熟茶，生茶以新鲜的茶香，回(huí)甘生津的(de)口感，赢得各地茶(chá)友的(de)追捧。

　　喝过生茶熟茶的茶友都理解,生(shēng)茶熟茶(chá)是两(liǎng)种彻(chè)底不同的香气,而茶叶又是吸(xī)味物质,假如兼并寄存,是(shì)会在香气上有(yǒu)必定影响的(de)。

　　普洱生茶和普(pǔ)洱熟茶(chá)是质(zhì)量风格天壤之别的(de)两(liǎng)种茶品(pǐn),应(yīng)禁止(zhǐ)将生茶和熟茶混合(hé)寄存在一同(tóng)。

生(shēng)熟普洱茶的冲泡办法和时刻

　　1、生(shēng)茶泡(pào)法(fǎ)：洗茶一遍，用涨水，茶(chá)量宁少勿(wù)多，水温是要沸(fèi)水（100度），前面的时分能够出水快点，到了后边茶味变淡的(de)时(shí)分能(néng)够(gòu)盖(gài)下(xià)。

　　还有(yǒu)些小(xiǎo)技巧(qiǎo)，用盖(gài)碗冲泡时开盖，特别在洗茶时(shí)。

　　洗茶结束时不要(yào)接着(zhe)泡，开(kāi)盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶(chá)泡法：洗茶(chá)二遍，用紫砂壶比较(jiào)适(shì)合，水温越高越好。

　　用厚壁(bì)壶或出(chū)茶(chá)前用涨水淋壶。

　　好的陈年普(pǔ)洱(ěr)茶泡法不必太讲究,浓有浓的味道，淡有淡的雅韵。

熟普与生普冲(chōng)泡办法(fǎ)

　　 熟普(pǔ)与生(shēng)普冲泡办法

　　 　　众所周(zhōu)知普洱茶(chá)有生(shēng)茶和(hé)熟茶两种，其间普洱熟茶茶性温文(wén)，有养胃，护胃，暖胃(wèi)，降血(xuè)脂、瘦身等保健功用(yòng)，被世(shì)人喜欢。

　　下面就为咱们介绍普洱熟茶的泡法。

　　 　　篇一：普洱(ěr)熟茶的泡法进程：

　　 　　首要(yào)咱们先选择泡普洱茶所需求的用具(jù)：紫砂壶，盖碗(wǎn)杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准(zhǔn)备好(hǎo)茶具及普(pǔ)洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚(gǔn)水烫热(rè)茶具(jù)，首(shǒu)要起温壶温杯(bēi)的效(xiào)果，一起(qǐ)能够(gòu)涤(dí)具，随后放入茶叶;

　　 　　投(tóu)茶：将普洱(ěr)茶(chá)当心置入壶中(zhōng)?

　　 　　润茶(chá)：冲入约(yuē)茶具容量1/4的滚水，然后快速(sù)倒去，以此清洗(xǐ)茶叶中(zhōng)的杂质，并(bìng)且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实际状况把握冲泡时(shí)刻(kè)。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水冲泡(pào)10秒左(zuǒ)右(yòu)，出茶水到公正杯中，滤网放到公正杯上，过滤碎(suì)茶，然后再别离(lí)均(jūn)匀的(de)分入小杯中，温了就(jiù)能够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入公正杯里渐渐喝(hē)，不能泡在壶(hú)里太(tài)长(zhǎng)时(shí)刻，不然焖熟茶叶欠(qiàn)好。

　　 　　b.普洱茶即便变(biàn)冷(lěng)今后仍是风味十足(zú)，所(suǒ)以夏(xià)天的时(shí)分能够(gòu)弄(nòng)得冷一些,或许(xǔ)是冰过今后再(zài)喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻(kè)，视茶叶的状况(kuàng)而(ér)不同，一般紧(jǐn)压茶能够稍短些，散茶能够稍(shāo)长些，投茶量多能(néng)够(gòu)稍短(duǎn)些，投茶量少能够(gòu)稍长些(xiē)，刚开(kāi)始泡能够稍短些，泡久了能(néng)够稍长些。

　　 　　泡茶心境(jìng)：

　　 　　冲泡普洱茶的(de)人员(yuán)须以最平缓、最天然的心态为品(pǐn)茗者服务(wù)，在茶艺界中，常(cháng)有(yǒu)“一人得神、二人得(dé)趣、三个得味”之说，这(zhè)正好是泡茶人心态(tài)的(de)表现。

　　独(dú)自一人无任(rèn)何环境及附加的外在要素影响，故可泡出最佳(jiā)茶(chá)质供自我(wǒ)品茗享用……而一(yī)些心理素(sù)质不太好的茶(chá)艺人(rén)员无法以安静的心态冲泡，或则水温太高，或(huò)许慌张致(zhì)使投茶量失衡，无法泡出最佳茶质(zhì)。

　　所以，泡茶人的心境是普(pǔ)洱茶(chá)冲泡的关键要(yào)素，茶汤(tāng)的口感会跟着他的心境改动而改动!因(yīn)此，要泡好一(杯)壶普洱茶，调整好泡茶人员自己的心境是(shì)最重要(yào)的要素。

　　只需在往常心态(tài)下，选择(zé)最适合的器皿和品(pǐn)茗艺境，在投茶量适合不(bù)改动的状(zhuàng)况下把握水温文浸泡时刻，还可依个人口感，彼此(cǐ)和谐中和(hé)后，争夺以最天然的心态泡出(chū)最优质的口感，唯有融入其(qí)间，方(fāng)能(néng)乐在其间(jiān)!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一(yī)种博学多才的传统(tǒng)文(wén)明，特别是久经干载长胜(shèng)不(bù)衰且盛名(míng)远(yuǎn)扬的的普洱(ěr)茶，文明精华更是撒播至今且又到达巅峰盛世品饮之际。

　　作为一(yī)种传统文明的精力享用(yòng)就(jiù)应该在高(gāo)雅的环境中进行(xíng)的(de)，品茗之境须和其文明氛围和(hé)谐(xié)一(yī)致，如高雅古(gǔ)典的装饰环境等。

　　 　　品(pǐn)尝(cháng)：

　　 　　茶汤进口(kǒu)，稍停顷刻，细细感触茶的醇度(dù);翻滚舌头，使茶汤游过口(kǒu)腔中的每一个部(bù)位，滋(zī)润一(yī)切(qiè)的味蕾(lěi)(不同部位(wèi)的味蕾感觉出(chū)的茶汤的味道，一般是(shì)不相同(tóng)的’)，领会普洱(ěr)茶的光(guāng)滑和甘厚;入喉时(shí)可领会普洱(ěr)茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶(chá)的(de)泡法需求留(liú)意(yì)的(de)事项

　　 　　普洱茶(chá)冲泡水(shuǐ)温：100摄氏度沸水。

　　注(zhù)：煮(zhǔ)水时不宜过渡欢(huān)腾(téng)或欢腾(téng)的次数(shù)部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些太多，这(zhè)样水中的氧气(qì)过少会(huì)影(yǐng)响(xiǎng)茶叶(yè)的(de)活性。

　　 　　普洱(ěr)熟茶冲泡用(yòng)水的选择：最好用纯(chún)水或山泉水(软水为佳)冲泡普洱茶。

　　如没有这些水，凡契合国家规定饮用水目标的也可用来泡茶。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶冲泡置茶量：茶水份额为(1克：50克(kè))，或置茶量为(wèi)容器容量的2/5左(zuǒ)右。

　　或许依据泡(pào)茶的器(qì)皿和品茗人数的多少而定。

　　如用(yòng)盖碗(wǎn)冲泡、小盖碗一般为(wèi)3—5g/3～5人，而若用(yòng)大盖碗;中泡则5～10g/5～8人(rén);适取投到。

　　别(bié)的，还(hái)应先区分泡的是(shì)紧压茶或是散(sàn)茶，一般(bān)散(sàn)茶可(kě)多投(tóu)一点;而紧压茶因(yīn)紧压投茶量上可相(xiāng)对略少一点，但(dàn)凡(fán)事都适皆最佳!现在市场上的普洱茶一(yī)般茶(chá)饼(bǐng)，茶砖等紧压茶居(jū)多，所以在泡(pào)这(zhè)类茶(chá)的时(shí)分(fēn)要先用茶锥或许茶刀撬成(chéng)小(xiǎo)块，然后(hòu)能(néng)够(gòu)用紫砂罐放好备用，也(yě)能够喝的时(shí)分在(zài)撬开(kāi)。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视(shì)茶叶的状况而不同，一般紧压茶能够稍(shāo)短些，散茶能够(gòu)稍(shāo)长些，投茶量(liàng)多能(néng)够(gòu)稍(shāo)短些，投茶量少能够稍长些，刚开(kāi)始泡(pào)能够(gòu)稍短些，泡(pào)久(jiǔ)了能够稍长(zhǎng)些。

　　也能够依(yī)据各人口感(gǎn)而(ér)定，常(cháng)喝(hē)浓茶重口感的可(kě)多泡一会;反则缩短;别(bié)的还(hái)可依据水温(wēn)文冲泡次数而定，水温(wēn)太(tài)高(gāo)，可缩短(duǎn)浸泡(pào)时刻，而头(tóu)几泡一(yī)般快冲快泡，后边则可跟着冲泡次数的(de)添加而延伸(shēn)冲泡的时刻，方可泡出普(pǔ)洱佳味!

　　 　　正确的(de)普洱熟茶泡法(fǎ)不只能(néng)够(gòu)更好的泡(pào)出一壶好(hǎo)茶，更是喜好普洱熟茶者的一种日子品尝，更是一种安静慈(cí)祥的(de)摄生情绪。

　　 　　篇(piān)二(èr)：生(shēng)普冲泡(pào)办法(fǎ)

　　 　　一般(bān)的生(shēng)普洱茶的冲泡办法：将(jiāng)10克普(pǔ)洱茶倒(dào)入茶壶或盖碗，冲(chōng)入500毫升沸水。

　　先(xiān)洗(xǐ)茶，将(jiāng)普洱(ěr)茶表层的(de)不洁(jié)净(jìng)物(wù)和异物洗去，才干充沛释放出(chū)普洱茶(chá)的真味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒钟。

　　将茶(chá)汤倒(dào)入公正杯中，再将茶汤分斟入(rù)品茗杯，先闻其香，观其色，然后(hòu)饮用。

　　汤色红(hóng)浓亮堂，香气(qì)共同(tóng)陈香，叶底褐(hè)红色，味道浑厚回甜，饮后令人心旷神怡(yí)。

　　 　　接下来我将为咱们具体介绍冲泡进程。

　　 　　准备(bèi)工作：

　　 　　一(yī)、普洱茶冲泡用水(shuǐ)和水温：选用矿泉水或(huò)纯净(jìng)水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二(èr)、置(zhì)茶(chá)量：用(yòng)茶刀顺茶饼(沱(tuó)、砖)分层处悄悄撬(qiào)取，可按喝茶(chá)人数多(duō)少决议取茶数量。

　　若人少，可取普洱茶(chá)8~10克(kè)，人多可(kě)取(qǔ)普洱(ěr)茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放入茶壶(hú)，然(rán)后(hòu)注入(rù)热水(除可醒茶之外，它一起还具(jù)有进步茶(chá)叶净度的(de)效果)后倒掉。

　　 　　用具(jù)选择：

　　 　　(1)土陶(táo)瓷壶：因为普洱茶的冲泡(pào)适合运(yùn)用大一点(diǎn)的茶具以更(gèng)好的表现(xiàn)出普(pǔ)洱茶的色、香(xiāng)、味等质量特征(zhēng)。

　　 　　(2)紫砂(shā)壶(hú)：紫砂壶的透气*和保温*也可作(zuò)为(wèi)冲(chōng)泡普洱茶的器(qì)皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵活，也不失(shī)为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子最好(hǎo)选用(yòng)大(dà)一点(diǎn)的、晶(jīng)滢(yíng)剔透的玻璃杯最好，初(chū)学者(zhě)最好(hǎo)选用玻璃杯或盖(gài)碗(wǎn)来(lái)冲泡。

　　 　　生(shēng)普(pǔ)洱茶的冲泡办法(fǎ)，其实新、老普洱(ěr)茶的冲泡办法应该有(yǒu)所不同(tóng)，普洱茶的(de)冲泡最好是用盖碗或用(yòng)紫(zǐ)沙壶(hú)，假如没(méi)有这两样东西还能够用能够当壶又(yòu)能够当杯的紫沙(shā)潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的时刻不欲(yù)太长，一般(bān)是经过两遍(biàn)的(de)洗茶进(jìn)程之后，刚开始(shǐ)冲水后时刻不(bù)要超越20秒出汤，后边能够(gòu)渐(jiàn)渐的延伸(shēn)时刻(kè)到(dào)淡中止，新茶冲泡(pào)的时(shí)分尽(jǐn)量不(bù)要盖盖子，削减涩味，老茶能(néng)够盖(gài)盖子，因为在时(shí)刻(kè)的改动(dòng)上(shàng)现已没有(yǒu)涩味了。

　　 　　普洱仓储(chǔ)条件有哪些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干仓是指茶叶在湿度、温度(dù)适中、通风透气(qì)的环(huán)境中后发酵寄存。

　　干仓(cāng)贮存普洱茶不会发霉(méi)，尽管转(zhuǎn)化(huà)较为缓慢，但能坚持(chí)普洱茶的真性;湿仓则是指(zhǐ)茶商为了获取赢利，把(bǎ)茶叶(yè)放在通风不畅、湿度较高的环境加(jiā)速陈化(huà)。

　　而这样做，不光会(huì)损坏茶叶的质量，更(gèng)导致保藏价值(zhí)的(de)损失。

　　 　　B.温度不行忽然改动(dòng)：

　　 　　存茶的仓内(nèi)温度假如过高，温差改动太忽然，将(jiāng)会影响茶汤水性给予(yǔ)口感的生动性，乃(nǎi)至仓内温度太高(gāo)，构成炽热，会将本来的(de)普(pǔ)洱生茶，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味感(gǎn)染：

　　 　　茶叶(yè)是(shì)最会吸收杂气异味的，撒一把枯燥茶叶，会吸清(qīng)空气中的异味，因此(cǐ)，应力求贮放环境清洁无杂味，一旦吸收了火油、香水等气味便成废品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬(ruò)包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填(tián)紧(jǐn)。

　　瓮口再加以箬。

　　以真(zhēn)皮纸包之”。

　　这是自古(gǔ)以来(lái)一(yī)种传统(tǒng)包装的(de)材料和(hé)方法，有助于普洱茶于后发酵时(shí)，过滤杂味以保证清(qīng)醇的成效(xiào)。

　　常有人(rén)将已打开(kāi)了的(de)普洱老茶，改用较(jiào)低残(cán)次量(liàng)的塑料纸(zhǐ)重包，时刻一久，就会宣(xuān)布异味，直接损坏了普洱茶(chá)档(dàng)次。

　　 　　以上便是普(pǔ)洱茶的仓储(chǔ)条件需求(qiú)留意的几个(gè)方(fāng)面(miàn)。

　　只需能够(gòu)把握储藏茶叶(yè)地址的温度和湿度(dù)的改动规则，量体裁衣并(bìng)采纳恰当(dāng)调整办法，就可认为普洱茶发明一个洁净卫生、有利于(yú)正常醇化的外部环(huán)境，还能(néng)够恰当进步陈化功率(lǜ)。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱们能够从普洱茶饼外形要求形状(zhuàng)匀整规矩(jǔ);棱角(jiǎo)规整，不缺(quē)变少(shǎo)角;松紧适度(dù);模纹明晰(xī)，条索规整紧结;色(sè)泽以黑褐，棕褐、褐红色(sè)为正(zhèng)常。

　　外表有霉(méi)花，霉点的普洱(ěr)茶均为残次(cì)。

　　下面具体介绍(shào)怎么选择普(pǔ)洱茶。

　　 　　内质区(qū)分 ： 汤色：亮堂(táng)，红浓，红褐色。

　　如(rú)汤色红浓剔透是高质量普洱茶，犹(yóu)如红酒一杯;深红(hóng)，红褐的汤色(sè)均为正(zhèng)常。

　　黄，橙色或浅，或(huò)暗(àn)黑污浊的为残(cán)次。

　　 　　香(xiāng)气： 首(shǒu)要看香气的(de)纯度，差(chà)异霉味与陈香味。

　　霉(méi)味是一种蜕变的(de)味道，使人不愉快。

　　陈香(xiāng)味是普洱茶在后发酵进程中，多种化学成分(fēn)在微生物和酶的效果(guǒ)下，构成的新物(wù)质发生(shēng)的一种归(guī)纳(nà)香气。

　　有的似桂圆香(xiāng)，红(hóng)枣香，槟榔香等，总归是令人愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气到达(dá)的(de)最高境地也便是咱们(men)常说的普洱茶的陈韵。

　　所(suǒ)以陈香味与霉味是(shì)不同的。

　　如有霉味，酸味，或(huò)其他异(yì)味，香味(wèi)等为不正常(cháng)。

　　 　　味道： 普洱茶的(de)味道(dào)要醇和，爽滑，甜(tián)美。

　　指刺激性(xìng)不强，没有涩(sè)味，口(kǒu)感很舒畅。

　　回甘是(shì)指茶汤浓(nóng)而刺激性(xìng)不(bù)强，茶汤进口今后舌根有(yǒu)显着的(de)回(huí)甜味(wèi)。

　　 　　普洱茶副(fù)效果

　　 　　副(fù)效(xiào)果一：女人生理期(qī)降临不适合喝普洱茶

　　 　　每逢女人(rén)生(shēng)理(lǐ)期降暂时，经血会(huì)消耗掉(diào)不少体内的铁质，若仍是习惯性喝普洱茶，普洱茶茶叶鞣(róu)酸会阻止咱们的肠粘膜对铁质的吸收，然(rán)后下降人体对铁质(zhì)吸收，构成铁质或补(bǔ)血药中的铁(tiě)结石发生沉积的(de)现象，不利(lì)于经(jīng)血排放。

　　 　　副效果二(èr)：怀孕期不(bù)适合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀孕期不(bù)适合(hé)喝普洱茶(chá)。

　　普洱茶茶(chá)叶(yè)中(zhōng)咖啡(fēi)碱浓度含量高，若是孕妈妈常喝普洱茶，心跳(tiào)频率添加，构(gòu)成心(xīn)脏负荷(hé)加重，导(dǎo)致妊娠中(zhōng)毒症(zhèng)。

　　有时分(fēn)因长时间喝普洱茶，会构成(chéng)睡(shuì)觉缺乏，膂力不行(xíng)，促进(jìn)产期(qī)期间，构成(chéng)难(nán)产状况。

　　 　　副(fù)效果三：产(chǎn)妇哺乳期不适合喝(hē)茶(chá)

　　 　　生产后想亲自哺(bǔ)乳的产妇也(yě)不(bù)宜喝太多普洱茶(chá)，这期间要是(shì)喝下(xià)很多茶水，茶(chá)中含有的(de)高浓度鞣酸会(huì)被粘(zhān)膜吸(xī)收，然后影响乳腺的血液循环按捺乳汁的(de)分泌，构成奶(nǎi)水分泌(mì)缺乏。

　　有时茶(chá)叶中咖啡(fēi)碱可(kě)经(jīng)过乳(rǔ)汁影响幼儿健康。

　　 　　副(fù)效果四：更年期不适合饮用普洱茶

　　 　　正(zhèng)值(zhí)更年期的妇女，除了(le)头晕和浑身乏力之外，有时还会呈(chéng)现心跳加速“脾气(qì)欠(qiàn)好睡觉质(zhì)量差等现象，若(ruò)再喝太多普洱茶更会加(jiā)重这些(xiē)症状(zhuàng)。

　　 　　喝(hē)普洱茶的成效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降(jiàng)脂、防治动脉硬化的成效

　　 　　茶多(duō)酚(fēn)显着按捺体内胆固醇、甘油三脂(均为(wèi)血脂首要(yào)成分)含量的(de)上升，并(bìng)能促进脂类化合物从粪便(biàn)中(zhōng)排出，还能发(fā)送毛细血管(guǎn)壁(bì)的弹性，因此，对防(fáng)治动脉粥(zhōu)硬化、高血压及肥胖都具有重要效果。

　　肥(féi)胖病大都(dōu)是因人体代谢失调、过(guò)多堆集所(suǒ)引起。

　　 　　普(pǔ)洱茶的瘦身成效(xiào)是(shì)因为(wèi)茶(chá)多(duō)酚(fēn)、叶(yè)绿素、维生素(sù)C等我种有用(yòng)成人的归纳效(xiào)果。

　　茶多酚(fēn)能去脂解油腻(nì)、叶绿素能(néng)阻(zǔ)止(zhǐ)胆固醇(chún)的(de)消化和吸收，维生素(sù)C有促进(jìn)胆固醇分泌的效(xiào)果，因(yīn)此(cǐ)喝普(pǔ)洱茶能够到(dào)达抱负的瘦身效果。

　　降脂(又称降血脂)，是(shì)指(zhǐ)下降血(xuè)液中胆固醇的(de)含量，防治(zhì)高血脂(或称高脂血症)。

　　 　　因为肥胖病往往一起引起(qǐ)胆固(gù)醇的升高(gāo)，所以普洱茶的瘦(shòu)身效果相同对降脂有(yǒu)用(yòng)。

　　普(pǔ)洱(ěr)茶中的茶多酚不只能去脂肪(fáng)并且还(hái)具有显着地按捺血浆(jiāng)和肝脏中胆固醇含(hán)量的(de)上升，按捺动脉壁硬化的防治。

　　研(yán)讨标明，茶色素(儿茶素氧化而(ér)成(chéng))具有显着的抗血凝、促进纤(xiān)溶、避免血小板的粘附聚集及(jí)按(àn)捺动脉滑润肌细胞增(zēng)生等效果

　　 　　二(èr)、防(fáng)治冠心(xīn)病的成(chéng)效

　　 　　冠心病，又(yòu)称冠状动脉(mài)粥样硬(yìng)化性心脏病。

　　所以饮普洱(ěr)茶(chá)对防治冠心病有用。

　　据(jù)统计(jì)材(cái)料标明，不喝普洱茶的(de)冠心病发病率为3.1%，偶然喝(hē)普洱(ěr)茶的降(jiàng)为(wèi)2.3%，常(cháng)喝(hē)普洱茶的(喝三年(nián)以(yǐ)上)只需1.4%。

　　此(cǐ)外，冠心病的加重，与冠状(zhuàng)动脉供血(xuè)缺(quē)乏(fá)及血栓构成有关。

　　而茶多酚(fēn)中的(de)儿(ér)茶素以及茶多(duō)本酚(fēn)在(zài)煎煮(zhǔ)进(jìn)程(chéng)中不断(duàn)氧化构成的茶色(sè)素(sù)，经动物体外试验均提示有(yǒu)显(xiǎn)着的抗凝(níng)、促进纤(xiān)溶、抗血栓构(gòu)成等效果。

　　 　　三(sān)、降高血压的成效

　　 　　高血压指(zhǐ)收缩压或扩(kuò)张压增高(gāo)，超越正常(cháng)水平。

　　动脉硬化不光导(dǎo)致冠心病，与(yǔ)高血压联系也非常亲近。

　　降(jiàng)压、即下降血压。

　　普洱茶中的(de)茶多酚、维生素(sù)C和维生素P等都是防治高血压的有用成分。

　　特别茶多酚发病毛(máo)细血管的功用及儿茶素类化(huà)全物和茶黄素对血管严重(zhòng)素I转化的活性显着(zhe)按捺造用等，都能直接下降血压(yā)。

　　 　　四、抗(kàng)变老的成效

　　 　　人休中脂质过氧化进程已证明是人体变老的机制之(zhī)一，选(xuǎn)用一些(xiē)具有(yǒu)搞氧化效果的化(huà)合物维生素C。

　　维生素E能推迟(chí)变(biàn)老。

　　普洱茶中不只要(yào)较多的维生素C与E，并且茶(chá)多酚还(hái)起重要(yào)效(xiào)果(guǒ)。

　　历来(lái)被(bèi)视为(wèi)抗变(biàn)老药的(de)维生(shēng)素E，其抗(kàng)氧化(huà)效果只需4%，而(ér)普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)因兼含茶(chá)多酚，其抗氧化的效果高过74%，别的，普洱茶的氨基(jī)酸和微量元素等(děng)也有必(bì)定的搞变老效(xiào)能(néng)。

　　 　　五(wǔ)、抗癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对各种恶性肿(zhǒng)瘤的防(fáng)治(zhì)效果。

　　我国防(fáng)备科(kē)学院曾对140余(yú)种茶叶进行活体内。

　　体(tǐ)外的(de)科学试验、很多数据的显现必定了普洱茶的抗癌及(jí)抗骤变效果。

　　首(shǒu)要对(duì)人体致癌性(xìng)亚(yà)硝基化合物的构(gòu)成具有阻断效果。

　　 　　普洱茶中的多(duō)酚(fēn)类化合物(wù)和儿茶素物(wù)质某些(xiē)能活化(huà)导致癌特(tè)的酶系，面具还可直接和亲电子终(zhōng)究(jiū)致(zhì)癌代谢物起效果，改动(dòng)其活(huó)性，然后削减对原(yuán)致癌基因的引发和促进，使终究致癌物的数量削减(jiǎn)。

　　经(jīng)很多的人群比较，也证明饮普洱(ěr)茶都的癌症发病率较(jiào)低(dī)。

　　 　　最新研讨显(xiǎn)现，中的化学成部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些人还能够使一个在开展(zhǎn)癌症(zhèng)进程(chéng)中的重要分子中止(zhǐ)动作。

　　这意味着普洱茶的抗癌(ái)才能(néng)要比科(kē)学家猜测的还要强并愈加多样化。

　　多粮类则(zé)首(shǒu)要是(shì)间(jiān)接地经(jīng)过增(zēng)强(qiáng)机(jī)休的免疫功用来到达杀伤肿(zhǒng)瘤细(xì)胞(bāo)意图(tú)。

　　 　　六、协助(zhù)消化的成(chéng)效(xiào)

　　 　　普洱茶(chá)中的咖啡碱和黄烷醇类(lèi)化(huà)合特能够添加消化道的(de)活动(dòng)，因此就有(yǒu)助(zhù)于食(shí)物的消化。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的成效

　　 　　普洱茶之解(jiě)酒成(chéng)效，因(yīn)为肝(gān)脏(zàng)在(zài)酒(jiǔ)精水解(jiě)进程中需求维(wéi)生素C效(xiào)果(guǒ)催化剂(jì)。

　　饮普洱茶，能够弥补维生素C，有利于酒(jiǔ)精在肝脏内解毒(dú)。

　　另一方面，普洱(ěr)茶(chá)中咖啡碱的利(lì)尿效果(guǒ)，使(shǐ)酒精而处于状况的大脑中枢、因(yīn)此起到解(jiě)酒效果。

　　 　　八、利(lì)尿的(de)成效

　　 　　现代研讨(tǎo)标明，因为普洱茶中(zhōng)所含的咖啡碱和茶碱经过肾(shèn)脏的微血管，添(tiān)加肾血(xuè)流量(liàng)以及按捺(nà)肾小管水(shuǐ)的再吸收等机制，然(rán)后起(qǐ)到显着的利尿效果(guǒ)。

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