黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(c云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖hù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能(néng)够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是(shì)味(wèi)甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的(de)气机得到(dào)提高(gāo)，同时(shí)黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(ji云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖āng)流域(yù)早熟(shú)春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域(yù)试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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