张天爱(ài)减肥前后对比(bǐ)照，确实是瘦了一(yī)圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽(suī)然从照片中能够(gòu)看出来是一个人，但是给(gěi)人的感(gǎn)觉相差很(hěn)多。130斤的(de)她其实还(hái)是挺可爱(ài)的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小(xiǎo)的(de)那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明(míng)显，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有现在的(de)明(míng)星气(qì)质，虽然颜值不低，但(dàn)也是路人一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂亮的(de)女生(shēng)基本(běn)上体重(zhòng)都(dōu)是(shì)不过百的，大(dà)概维(wéi)持在(zài)95斤(jīn)左右(yòu)，张天爱的努力(lì)之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一(yī)个减肥类的综艺(yì)节(jié)目，在节目中也分(fēn)享了自己的减肥经历。

不(bù)管是(shì)谁的(de)减肥(féi)经历，其实(shí)都是非常(cháng)简单的，就是少吃多动。当然了，明星有(yǒu)的时候因为时(shí)间紧迫(pò)，可(kě)能(néng)会服用(yòng)减肥药，但(dàn)想(xiǎng)要长期(qī)保持好身材，少吃多动是最好的方式。其实(shí)这个方法(fǎ)谁都(dōu)知道(dào)，但是能够做(zuò)到是不容易(yì)的。主要(yào)是因为现在要求的体重标(biāo)准确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女(nǚ)明(míng)星，看(kàn)看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人(rén)瘦了之后就真的(de)好看吗？是真(zhēn)的好看(kàn)，原(yuán)因(yīn)如(rú)下(xià)：1.以瘦为美(měi)是现在固有(yǒu)的审美标(biāo)准。美有的时(shí)候和一个手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图时代是有(yǒu)关(guān)系的，和一个人(rén)的认知也是有关(guān)系的，大部分人已经(jīng)接(jiē)受了以瘦为美(手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图měi)这个(gè)标(biāo)准。也(yě)许有一天会(huì)流(liú)行(xíng)以胖(pàng)为美，到时候(hòu)就不需要(yào)努力的减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦下来(lái)整个人(rén)更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在(zài)生活中(zhōng)也会感觉到(dào)各种的便(biàn)捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦(shòu)的人(rén)穿出来更(gèng)加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信(xìn)。尤其是对于减肥成功的(de)人(rén)来讲，经历过一番痛苦的(de)努力，终于坚(jiān)持下(xià)来，这个(gè)过程中提升了人(rén)的自信(xìn)心。同时也(yě)为自己(jǐ)能(néng)够坚持(chí)下来，感到骄(jiāo)傲(ào)，个(gè)人感觉也非(fēi)常良好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过这件(jiàn)事情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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