马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢视频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形状的(de)。关于(yú)马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频(pín)以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃(chī)吗(ma)，哪种马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的(de)。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补(bǔ)身体所需养分及热量(liàng)，与米饭、面食等(děng)主(zhǔ)食相同(tóng)可增(zēng)强(qiáng)饱腹感(gǎn)，在(zài)吃的时分要适量，不(bù)宜多吃(chī)，并且还(hái)可以吃一些其他的食物(wù)，留意(yì)荤素调配，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中碳水化(huà)合物、纤维素含量丰厚，还含有一(yī)定量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以(yǐ)弥补养(yǎng)分成(chéng)分(fēn)，还可以(yǐ)促进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要(yào)挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再(zài)吃(chī)，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分高的(de)蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化(huà)，种(zhǒng)类也十(shí)分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会(huì)发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃(líng)薯多多(duō)少少(shǎo)有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假如用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不(bù)要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都是些最(zuì)基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不(bù)能(néng)放得太(tài)久，还影(yǐng)响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的(de)马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在(zài)运(yùn)输过程中(zhōng)，也有或(huò)许有(yǒu)些(xiē)碰在(zài)一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回(huí)去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，会(huì)发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色(sè)彩——马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯什么是等量关系式，什么是等量关系四年级一(yī)般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用(yòng)来做沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单(dān)煮烂，适(shì)宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低(dī)不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的，芽眼较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意皮(pí)层变(biàn)绿的马铃(líng)薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素(sù)有毒性(xìng)，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必(bì)要放(fàng)在冰箱(xiā什么是等量关系式，什么是等量关系四年级ng)里，温(wēn)度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽(yá)或腐朽(xiǔ)，温度过低马(mǎ)铃薯易冻(dòng)伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在(zài)一同(tóng)，由于(yú)苹果会(huì)开释一(yī)种使其它蔬果老化(huà)的乙烯气(qì)体(tǐ)，可(kě)以(yǐ)按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很(hěn)多的(de)有毒龙葵素，这(zhè)是(shì)一种(zhǒng)神经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发(fā)芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如(rú)要食用须深挖及(jí)削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时(shí)刻也须长一些，发芽面(miàn)积大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯(shǔ)其生物碱毒(dú)性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝(wō)的(de)毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮(pí)马铃薯(shǔ)则(zé)不行(xíng)食用。

　　假如(rú)吃马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点发(fā)麻(má)的感(gǎn)觉，则标明该(gāi)马铃薯中还(hái)含有(yǒu)较(jiào)多的龙葵(kuí)素，应立即中(zhōng)止食(shí)用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食物也可以(yǐ)让心境变得(dé)十分的好，上面便(biàn)是对(duì)什么(me)样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分(fēn)可以依照上面的办(bàn)法去试(shì)一下，这样(yàng)制造起来或许吃起来(lái)的时分(fēn)就可以(yǐ)更好地品(pǐn)味它的滋味了(le)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮，或许(xǔ)马铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变，买回家(jiā)放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也(yě)欠(qiàn)好(hǎo)，养(yǎng)分(fēn)也较差，真实(shí)没必(bì)要买回(huí)家(jiā)食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外(wài)形。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型，一种是外形(xíng)没那么规(guī)矩(jǔ)的，一种是比较(jiào)圆(yuán)的，一(yī)般(bān)咱们(men)会主(zhǔ)张挑选那种外形比较(jiào)圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便(biàn)利(lì)，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是(shì)起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种(zhǒng)表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，它的口感会比较(jiào)实、脆，此刻(kè)若(ruò)是拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝的话(huà)，那是再适(shì)宜不过了(le)。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)什么是等量关系式，什么是等量关系四年级肉(ròu)质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如(rú)是白色(sè)肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时(shí)也要留意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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