魔芋(yù)为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较(jiào)低的食(shí)物，而且特(tè)别适合在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量(liàng)摄入的(de)？魔芋的热量一般是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类(lèi)植物，不含(hán)有(yǒu)太(tài阿富汗是哪一年灭亡的)多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于(yú)低热量的典型的阿富汗是哪一年灭亡的食物(wù)，一般每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维素很多(duō)的(de)食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个(gè)阿富汗是哪一年灭亡的小时以上(shàng)才(cái)可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就(jiù)是(shì)有腥味的(de)植物，挖(wā)出(chū)来就是(shì)这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会明(míng)显减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调(diào)一(yī)下。

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