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苹果(guǒ)可以放(fàng)冰(bīng)箱吗

　　苹果是(shì)可以放冰(bīng)箱的(de)。

　　苹(píng)果是适合放在冰(bīng)箱里的，温度(dù)较低(dī)的环境苹果保存的时间会(huì)延长，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含(hán)有非(fēi)常丰(fēng)富的维生(shēng)素对于身体的营养效果(guǒ)是非常好的，可(kě)以(yǐ)增强自身的体质加速自身(shēn)的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗(liáo)效果也是很好的，在日常生活当中应该(gāi)保证良好的(de)生活作息(xī)和健康的生活饮食，多(duō)吃一些营养丰富的(de)食物增(zēng)强自(zì)身的体(tǐ)质，有些人群(qún)由于营(yíng)养不良或者是偏食(shí)会导致体质下降。

怎么挑苹果又大(dà)又甜的(de)技(jì)巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的(de)，这样的苹果不仅不甜(tián)而(ér)且不(bù)脆不好吃(chī)，应该挑黄里透(tòu)红的，尤其是(shì)像(xiàng)那(nà)种(zhǒng)一丝(sī)一(yī)丝(sī)红的，不仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以(yǐ)闻一下苹果，成熟的(de)苹果会自带一(yī)种苹果香甜气息，如果闻到有类似酒精味(wèi)，这种苹果说明(míng)放(fàng)了(le)很久，就(jiù)不要(yào)买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂(dì)。

　　苹(píng)果的(de)蒂越绿，说明(míng)苹果的新鲜(xiān)程(chéng)度越好，如果(guǒ)苹果的蒂已经干(gàn)枯，那(nà)这(zhè)个苹果(guǒ)就已经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果(guǒ)纹(wén)路是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样的(de)苹(píng)果(guǒ)是(shì)不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比较差，看(kàn)着纹路非(fēi)常整齐一般是比(bǐ)较好(hǎo)吃的(de)，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没(méi)有虫眼，没(méi)有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成(chéng)一片，要挑有许多红(hóng)丝的(de)那一种

　　应选择(zé)那(nà)种看上去一(yī)丝一丝(sī)的，黄里(lǐ)透红的的(de)，千万不要(yào)挑那些绿里透一点点红的，这样的一(yī)般(bān)味道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着(zhe)蒂(dì)的话(huà)那一(yī)定(dìng)要选蒂比较(jiào)绿(lǜ)的，枯黄的话就说(shuō)明苹果已经不新(xīn)鲜了(le)。

　　苹果是一(yī)种低热(rè)量(liàng)食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分可溶性大(dà)，易被人体吸收(shōu)，故有(yǒu)“活(huó)水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国(guó)外谚语(yǔ)“每(měi)天一苹(píng)果，医生远(yuǎn)离我(wǒ)”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病(bìng)人：溃疡性结肠炎的病人(rén)不宜生食(shí)苹果(guǒ)，尤其(qí)是(shì)在急(jí)性(xìng)发作(zuò)期(qī)，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹(píng)果(guǒ)质(zhì)地较硬(yìng)，又(yòu)加上含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和0.5%有机酸(suān)的刺(cì)激(jī)，很不利(lì)于(yú)肠壁(bì)溃(kuì)疡面的愈(yù)合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞减少症的病(bìng)人、前列(liè)腺(xiàn)肥(féi)大的病(bìng)人(rén)： 白细胞减少症的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥大的病人均不宜生吃苹(píng)果，以(yǐ)免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者忌生食苹果。

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