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2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克力怎么洗？如果还未凝固，可以先用纸巾将表面的巧克力擦(cā)去，凝固后尽可能轻轻刮去表(biǎo)面(miàn)的巧克(kè)力的(de)。关于衣服弄(nòng)了(le)巧克(kè)力怎么洗以及衣服弄了巧克力怎么洗(xǐ)，衣服搞到巧克力(lì)怎么洗，巧克力衣服怎么洗(xǐ)，衣服有巧克力怎么洗，衣(yī)服弄到巧克力用什么洗等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

巧克力可以提(tí)神醒脑吗

　　巧克(kè)力(lì)是(shì)可(kě)以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神，同时还可以起到补充人体所(suǒ)需能量，对人体健康比较有利。但也需要严格控制好(hǎo)量(liàng)，避免(miǎn)身体出现肥胖(pàng)，同时(shí)也(yě)不会影响到正常睡眠质量(liàng)。

　　巧克(kè)力属于一种比较常见的高(gāo)热量食物，其(qí)中的(de)营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)比较丰富，不仅含有丰(fēng)富碳水化合物(wù)、蛋白质、脂肪等(děng)成分(fēn)，同(tóng)时(shí)含有(yǒu)多种微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等(děng)，这些成分都属于人体必(bì)需(xū)营养(yǎng)物质，可以起到补充(chōng)人体所需营养，也可以提高身(shēn)体抵抗(kàng)力免疫力，对人体(tǐ)健康比较有利。但是由于巧克力中具有一定咖啡因成(chéng)分，

　　尤其是黑巧克力(lì)，其中的咖啡因成分比较丰富(fù)，可以起到提(tí)升中枢神经兴奋效果(guǒ)，可以暂(zàn)时驱走(zǒu)睡意(yì)并恢复精力，达(dá)到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方式改善(shàn)外，还可以通过(guò)饮用咖啡、茶类饮(yǐn)品、碳酸饮(yǐn)料(liào)等方式调理改善(shàn)。

　　主要是因为这些(xiē)食物中都含有咖(kā)啡因成(chéng)分(fēn)，可(kě)以达到(dào)有效提神效果。但也需要注(zhù)意适量食(shí)用，尤其(qí)是巧克力，避免由于一次性(xìng)食用过(guò)多，导致身体肥胖情(qíng)况出(chū)现，或者(zhě)影响到正常(cháng)睡眠质量。