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冰美(měi)式(shì)可(kě)以消水肿吗(ma)

　　冰美式(shì)是可(kě)以(yǐ)消(xiāo)水(shuǐ)肿的。

　　喝(hē)冰美式可能会消水肿，起消(xiāo)肿作(zuò)用(yòng)的(de)成分是其中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含(hán)有咖啡因，咖啡因主要来源(yuán)于咖啡豆等物(wù)质，能兴奋(fèn)大脑(nǎo)皮层，加速血管的(de)运动，促进身体的(de)循(xún)环和新陈代谢，有助于排(pái)出体内滞(zhì)留的水分，从(cóng)而(ér)消除水(shuǐ)肿。

　　此外(wài)，冰(bīng)美(měi)式所含(hán)的咖啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用可以提神醒脑，刺(cì)激胃(wèi)肠道分泌消(xiāo)化液，一定程度(dù)上(shàng)改善便秘。此外，还可以在运动前喝冰(bīng)美式，有助于加速脂肪(fáng)的消耗(hào)，从而有助于减(jiǎn)肥。

冰美(měi)式和(hé)热美式区别减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美(měi)式与热美式二者的(de)量是有区别(bié)的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式(shì)添加更多冰块，产生更多的水，由此导致冰美式的咖啡含量低(dī)于热(rè)美式的咖啡含量。

　　但(dàn)是单从二者的总体积(jī)来讲，是没有量的(de)差别(bié)的，主要区别在于不(bù)同店用的杯子的(de)容(róng)量。

　　2、冰的数量(liàng)不(bù)同。

　　冰(bīng)美式因为快速降温(wēn)所以(yǐ)不会(huì)产(chǎn)生酸味，味道很清(qīng)爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡(hú)哨(shào)的名字。

　　区(qū)别在于(yú)冰(bīng)的数量，包(bāo)括(kuò)去(qù)冰、少(shǎo)冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美式的口感清爽，热(rè)美式的口(kǒu)感相对(duì)更加(jiā)的醇(chún)厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基(jī)本在1：8左(zuǒ)右(yòu)，但是这个数值并(bìng)不是适合所有的豆子的(de)，甚至1：6或者(zhě)1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪(nǎ)个(gè)更(gèng)减肥(féi)

　　冰美式和热美式都有辅助减肥的效果。

　　相比来说热美式的效果(guǒ)会好点，但(dàn)差别不会太大，冰美式口感更好，只要美式不加(jiā)奶和糖，是有减(jiǎn)肥效果的(de)。

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