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豌豆能够(gòu)生(shēng)吃(chī)吗

　　豌豆是能够生吃的。

　　一般(bān)情况下(xià)，生(shēng)豌豆能(néng)吃。具体分析如下(xià)：

　　生豌豆(dòu)一(yī)般不含(hán)有有(yǒu)毒物质，一般不会对人体(tǐ)发生晦(huì)气影响，并且生豌豆(dòu)中含有多种人(rén)体必需(xū)的营养物质，比方植物蛋白、维生素C、维生素A、维生素(sù)E、维生素B5、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸、铁、钙(gài)、镁、锌、钠等，

　　适量吃(chī)生豌(wān)豆不只能够(gòu)加(jiā)速体内推陈出新，促(cù)进胃肠道(dào)活(huó)动，起到益中气、止泻痢、消痈肿(zhǒng)、利小(xiǎo)便等(děng)效果，还有助于弥补维(wéi)生素、矿物质等，

　　进步机体的免疫力，增(zēng)强体(tǐ)质，所以(yǐ)一般来说(shuō)，生豌(wān)豆能吃(chī)。

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　　1、生品直(zhí)接速冻(dòng)法。

　　能够用(yòng)保鲜袋装(zhuāng)好新鲜豌豆粒,直接(jiē)进(jìn)入冰箱冷冻室冷冻。

　　能保存半(bàn)年。