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西瓜可以(yǐ)空腹吃吗

　　西瓜是不可以空(kōng)腹吃的。

　　空腹状(zhuàng)态下是不建议食(shí)用西瓜的，因为西瓜当中含有果糖、蔗糖等多种糖类物质，空腹(fù)状态下(xià)食(shí)用后容易(yì)增(zēng)强(qiáng)人体肠胃功能负担，

　　不仅会导致食用者(zhě)出现食(shí)欲减退阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱r: #ff0000; line-height: 24px;'>阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱的症状(zhuàng)，甚(shèn)至会造成消化不良(liáng)的情况发生。另(lìng)外西瓜属于寒凉性水果(guǒ)，对于(yú)肠胃功能虚弱者而言，

　　空腹(fù)食用(yòng)的情况下会诱发腹部绞痛、便感频(pín)繁、粪便稀(xī)薄(báo)等(děng)不良症状反应。日常(cháng)饮(yǐn)食(shí)过程中山(shān)楂、番茄、柿子等食材，

　　也是不适合空腹状态(tài)下(xià)食用(yòng)的，因为这些食(shí)物(wù)中(zhōng)含(hán)有(yǒu)一定量的鞣(róu)酸、胶质(zhì)等物质，这(zhè)些成分在空腹(fù)状(zhuàng)态下除了会引起食用者出(chū)现胃部不适症状以外，还(hái)会增加其发生结石性疾病的风(fēng)险，如胃结石(shí)、肾结石、胆囊结石等。

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　　1、看外观：西瓜外观色泽亮丽形状均(jūn)匀，纹路清(qīng)晰，纹路之间(jiān)的距(jù)离稍宽，用(yòng)手触摸纹路(lù)部分略微有凹陷感的是熟瓜，吃(chī)起来瓜甜，但如若西瓜表面暗淡(dàn)有茸(rōng)毛，纹路之间的(de)距离较(jiào)窄，则(zé)瓜不熟而且瓜肉的筋也较多(duō)

　　2、用(yòng)手掂轻重：一(yī)般相(xiāng)同(tóng)品种，相同大(dà)小，选轻不(bù)选重，相同大小的西(xī)瓜，重量(liàng)轻(qīng)的反(fǎn)倒是(shì)成熟较好的西瓜，而拿起来感觉很重的则是(shì)生(shēng)瓜，这是(shì)因为西瓜在生长过程(chéng)中随着(zhe)太阳光的照射西瓜内部的瓜汁逐渐转化成糖分，重量(liàng)也会随(suí)之(zhī)减轻，而生瓜虽然水分充足拿起来较重，但由于(yú)还没有成熟所以不甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜表皮，听到沉闷(mèn)“嘭嘭”响声(shēng)，越沉闷西(xī)瓜(guā)就越熟(shú)，手拍能感觉(jué)到(dào)颤(chàn)动(dòng)则(zé)西瓜成熟(shú)了，如，发出清脆(cuì)的“当当(dāng)”声，手拍(pāi)动也没什么颤(chàn)动感说明(míng)瓜不成熟或者皮太厚，若(ruò)拍打时(shí)发出的是“噗噗”声则西(xī)瓜(guā)已(yǐ)经(jīng)熟过头(tóu)了(le)也(yě)不(bù)好吃(chī)，当然不(bù)同西瓜品种有可能通过弹的方式(shì)辨(biàn)识度(dù)也不一定高，这个也得要(yào)靠平时买瓜的经(jīng)验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有(yǒu)弯曲并(bìng)且(qiě)瓜藤颜色越绿说明(míng)西瓜越新(xīn)鲜(xiān)，如(rú)果瓜藤比较直，或颜色已经变成黄色而且瓜藤枯萎或干枯，这样(yàng)的(de)瓜(guā)不是早产瓜就是死(sǐ)藤瓜及(jí)不新(xīn)鲜，不要选。