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小西红柿能(néng)够美(měi)白(bái)吗(ma)

　　小西红柿是能够美(měi)白的。

　　小西红柿里(lǐ)富含维生素C，维生素(sù)C能(néng)够美白。可是单纯(chún)的口服维生素C到达(dá)美(měi)白作用很难(nán)，

　　由(yóu)于(yú)维生(shēng)素(sù)C是(shì)水溶(róng)性维生素，超越人体(tǐ)吸收极(jí)限(xiàn)的部分，根本上都会(huì)从尿液(yè)中被(bèi)分泌出去，

　　而被人体吸(xī)收的那部(bù)分，拿来供应人体根本的生化反(fǎn)映往后，剩(shèng)余的能(néng)起美白作(zuò)用(yòng)的部(bù)分(fēn)少(shǎo)之又少。

怎样挑小西红柿会甜一点呢

　　1、选择比较圆润的小(xiǎo)西红柿。

　　越圆润的越好(hǎo)吃(chī)，甜(tián)度高(gāo)许多，汁水(shuǐ)也许多，这种小西(xī)红柿成长时吸收的养分比较(jiào)足够，才会(huì)长得(dé)那么圆润(rùn)丰满，所以买小(xiǎo)西红柿选择(zé)圆(yuán)润(rùn)的最好(hǎo)。

　　2、选择硬一(yī)点的(de)小西(xī)红(hóng)柿。

　　摸起来硬一点的更好吃，这种口感好(hǎo)甜度(dù)也高，而那种(zhǒng)软软的，口感(gǎn)很(hěn)差(chà)，还或(huò)许很酸，或许有怪味(wèi)儿，所以(yǐ)不主张(zhāng)挑软的。

　　3、选择色彩(cǎi)深的小西红(hóng)柿。

　　从色(sè)彩上选择很(hěn)简(jiǎn)单，色彩越深的越好吃越甜(tián)，而(ér)那(nà)种色(sè)彩淡的八成不怎样(yàng)好(hǎo)吃，不主张(zhāng)买(mǎi)。

　　别(bié)的(de)有的小西红柿外表还能看(kàn)到一些小绒毛，阐明这种小西红柿十分(fēn)新(xīn)鲜，遇到(dào)了这样的能够(gòu)从中多(duō)选(xuǎn)择出一些(xiē)甜的。

　　4、选择果(guǒ)蒂(dì)是绿色的小西红柿。

　　不管(guǎn)什么生果新鲜(xiān)的最好，小(xiǎo)西红柿(shì)也不破例(lì)，新(xīn)鲜(xiān)的小西红柿它的(de)果(1dm等于多少cm 1dm等于多少mguǒ)蒂是绿色，没(méi)有色彩(cǎi)改变，这样(yàng)的更好(hǎo)吃，新鲜甜润。

　　而果蒂现已变蔫了(le)、变黑了，这种类型的(de)都(dōu)不怎样(yàng)好吃(chī)，新(xīn)鲜度不(bù)高(gāo)，那么遇(yù)到了降价也不买。

怎样选(xuǎn)择小西红(hóng)柿

　　 　　导语：小西红柿，便是(shì)咱们常(cháng)说的圣女(nǚ)果(guǒ)，小西红柿可(kě)不是一种蔬菜，而是一种生(shēng)果，能(néng)够当成零(líng)食吃的生(shēng)果(guǒ)，这(zhè)个(gè)生(shēng)果很便利，一口吃一个，并(bìng)且还(hái)不会(huì)打脏(zàng)手，关(guān)键是小西红柿跟西红柿的养分都差不多，假(jiǎ)如直接吃小西红柿的话，那(nà)么就(jiù)会(huì)得(dé)到这个小(xiǎo)西红柿的养分和成效，首要是(shì)具有美白(bái)淡斑的作(zuò)用(yòng)，常常吃(chī)到话还能够弥补维生素，那(nà)么怎样来(lái)选择小西红柿呢?

　　怎样选择小西红柿

　　 　　选圣女果要看好(hǎo)产地(dì)

　　 　　圣女果(guǒ)是许多家庭(tíng)的日常生果，一般隔三差五就(jiù)买上一次(cì)。

　　可(kě)有时(shí)分(fēn)买回来(lái)的圣女果甜，有时分买的(de)发酸，今(jīn)日教您选择圣女果(guǒ)的办(bàn)法(fǎ)。

　　 　　一家大型(xíng)超市蔬果科的负责人(rén)说，市场上的(de)圣(shèng)女果首要分为(wèi)3大(dà)类，一种是当(dāng)地产的樱桃西(xī)红柿，特点是(shì)圆而1dm等于多少cm 1dm等于多少m红(hóng)，口(kǒu)感甜润;还(hái)有一种产(chǎn)自寿光的千禧红果，色彩粉红带沙，形状(zhuàng)是圆形(xíng)的，西红柿味比较浓;量比较大的是来(lái)自海南的(de)圣女(nǚ)果，个头稍大长形的居多，色彩是(shì)大赤色(sè)。

　　 　　催熟圣女(nǚ)果咋区分

　　 　　这位负责人提示，体型(xíng)长并且发硬的圣女果大(dà)多是催(cuī)熟的.，催(cuī)熟西红柿多为反季节上(shàng)市，其特(tè)点是带(dài)绿头或发黄，手感很硬。

　　将(jiāng)圣女果(guǒ)剥开，可发现(xiàn)籽呈绿色(sè)或没有(yǒu)长(zhǎng)籽，皮内发(fā)空，果肉无汁、无(wú)沙(shā)，尝之无酸甜感(gǎn)。

　　天(tiān)然老练(liàn)的圣女果籽粒(lì)是土(tǔ)黄(huáng)色，肉(ròu)质赤色，起沙、多汁，且尝之口感好，有酸甜感。

　　 　　正常的(de)圣女果应该是巨细适中、软硬(yìng)适度、通(tōng)体一(yī)色，切(qiè)开(kāi)后多汁，平放时(shí)果蒂着地。

　　主张选购(gòu)时尽量选择那些色泽(zé)均匀(yún)鲜亮、果实圆正的圣女果。

　　 　　圣(shèng)女果养分因色(sè)而异

　　 　　圣女果有许多(duō)种类，赤色浓重的，富含西红柿(shì)红素(sù)，对(duì)防备癌症很有优点。

　　浅黄色的只含少数胡萝卜素(sù)，不含(hán)有西红(hóng)柿红素。

　　粉色的西红(hóng)柿红素含(hán)量(liàng)少(shǎo)，但胡萝卜(bo)素含量(liàng)高一些。

　　樱桃西红柿类黄(huáng)酮含量显着高(gāo)于一(yī)般大(dà)西红柿，由(yóu)于(yú)它和阳光的接触面比较大。

　　从维生素C来说，由于(yú)果外表(biǎo)的份额较高，维生素(sù)C丰厚(hòu)的部分也随之(zhī)添加，比大西(xī)红柿更有优势。

　　 　　现在咱们(men)都知道了究竟该(gāi)怎样来选择这个小(xiǎo)西红柿好了吧(ba)，选择(zé)小西红柿(shì)的时分月底要(yào)看看色彩(cǎi)，还要摸一下(xià)，假如太软(ruǎn)了，那么这样(yàng)的小西红柿就要坏掉了，小(xiǎo)西(xī)红柿也(yě)是欠好保存的生果，所以说买回来(lái)最(zuì)好是一次性吃(chī)完，假如吃不完的话就(jiù)要放(fàng)在冰箱(xiāng)里(lǐ)边(biān)，最好是不要过夜。

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