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500万越南盾是多少人民币，1人民币= 黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可(kě)以减肥(féi)吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压(yā)的功效与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含(hán)有大量的不饱和脂肪酸(suān)，能够把(bǎ)人体内多余的(de)脂肪(fáng)分(fēn)解掉，当作废物排出身体(tǐ)之外，所(suǒ)以适当吃一些黍(shǔ)米(mǐ)能达到很(hěn)好(hǎo)的减肥(féi)效果。

　　其(qí)次黍米里(lǐ)面含有非常多的微(wēi)量元(yuán)素和(hé)钾元素，而且还(hái)有很多其他的营养物质，具有降血(xuè)压和治(zhì)疗(liáo)贫血的功效。

黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄米吗(ma)？

　　黍米是(shì)大黄(huáng)米。

　　黍米和(hé)大黄米(mǐ)属于(yú)同一种物质，大黄(huáng)米(mǐ)别名(míng)是(shì)软(ruǎn)黄(huáng)米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕(gāo)点(diǎn)。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白(bái)质、碳水化合物、B族维生(shēng)素(sù)以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部(bù)密(mì)生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗；500万越南盾是多少人民币，1人民币=小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)所含的(de)脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油(yóu)酸(suān)、亚油酸、异(yì)亚油(yóu)酸等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维(wéi)、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中(zhōng)还含有多(duō)种米、麦中所缺(quē)乏的氨基(jī)酸，对(duì)调补机体代谢(xiè)十(shí)分重要。

大黄(huáng)米是(shì)什(shén)么(me)米啊(a)?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一种作(zuò)物(wù)，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土(tǔ)壤生长，多分布(bù)于印度(dù)、中国、尼日(rì)利(lì)亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是(shì)生长(zhǎng)于(yú)我国北方的一种(zhǒng)农作物，含有(yǒu)的人体必需(xū)的八(bā)种氨基酸的含(hán)量均高于大米和小(xiǎo)麦，尤(yóu)其是蛋氨(ān)酸含量，几(jǐ)乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花(huā)序(xù)，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝具(jù)角棱(léng)，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗(suì)；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与小穗等(děng)长(zhǎng)，大多(duō)为11脉；第一外(wài)稃形似第二颖；内稃薄(báo)膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或褐(hè)色，性粘或(huò)不(bù)粘(zhān)。

　　我国华北(běi)、西北多有栽培。

　　一般分两种类(lèi)型(xíng)，以秆上有毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种(zhǒng)子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，500万越南盾是多少人民币，1人民币=各详(xiáng)专条。

　　【食用(yòng)效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维(wéi)含量丰富，为大(dà)米的4倍。