近日，有网友在(zài)微(wēi)博(bó)发起(qǐ)了(le)话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了(le)一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神(shén)话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持(chí)之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社(shè)交(jiāo)平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一(yī)种积极向(xiàng)上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交(jiāo)平(píng)台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身(shēn)区(qū)妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操(cāo)方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看量(liàng)数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还(hái)会(huì)整很多(duō)“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事情多(duō)了(le)一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘(liú)畊(gēng)宏的直播(bō)方式越(yuè)来(lái)越(yuè)丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而(ér)其近(jìn)七(qī)千万(wàn)粉丝的(de)大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播(bō)一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长hóng)了(le)没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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