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沙(shā)田柚(yòu)可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可(kě)以(yǐ)减肥的(de)。

　　柚子不可(kě)以(yǐ)减肥,柚(yòu)子(zi)属于较常见的水果(guǒ),含有一定的(de)维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化合物等(děng)营养成分(fēn),

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚子,可为(wèi)身体补充一定营养成(chéng)分。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪的(de)作用,不(bù左右结构相同的字有哪些，左右结构相同的字大全)能(néng)只(zhǐ)通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西(xī)都有它适合自己的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要看太小的(de)，这种小柚子(zi)多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，左右结构相同的字有哪些，左右结构相同的字大全太大的柚子，果肉(ròu)可能没什(shén)么水分，吃(chī)起(qǐ)来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一(yī)般(bān)都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子(zi)的品质比较好，但要不是这个形状的(de)话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么(me)这种柚子的成熟(shú)程度是刚(gāng)刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的黄(huáng)色(sè)，就(jiù)代表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什(shén)么(me)水分了，没有水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑(huá)均匀(yún)、毛(máo)孔小的，而且(qiě)被(bèi)光照还能(néng)泛着光的，就说明这种柚(yòu)子是生长(zhǎng)得(dé)比较好(hǎo)的，可以放心购买，但要(yào)是摸起(qǐ)来是比(bǐ)较糙的，外表起着褶(zhě)子不泛光(guāng)的，这种(zhǒng)柚子还是别(bié)选了(le)。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那里是(shì)柚(yòu)子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是(shì)紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分(fēn)充(chōng)足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够(gòu)按进去的，就(jiù)说明这个(gè)柚子(zi)里面已经(jīng)干(gàn)了(le)，里面的(de)果子(zi)所(suǒ)剩无几了(le)，这种(zhǒng)柚(yòu)子就(jiù)可以放弃了(le)。

沙田柚怎(zěn)么挑选(xuǎn)才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没(méi)成熟的(de)，味道(dào)一般都会很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大的(de)柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有什(shén)么味道。

　　形状上好(hǎo)的(de)柚子一般都是(shì)上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮(pí)都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么(me)这(zhè)种柚子的(de)成熟(shú)程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是(shì)比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么(me)水分了，没(méi)有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子(zi)的下面有一个(gè)小(xiǎo)孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐部，用手(shǒu)指按压(yā)柚子(zi)的(de)脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常(cháng)的新鲜多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能(néng)够按进去的，就说明(míng)这个柚(yòu)子里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚(yòu)子(zi)就可以放弃了。

　　沙(shā)田(tián)柚的品种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙(shā)田(tián)柚。

　　沙(shā)田柚发(fā)源于(yú)容县清乾(qián)隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有(yǒu)两千多(duō)年，其果(guǒ)大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则(zé)为葫芦(lú)形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环(huán)状(zhuàng)印圈(quān)内有(yǒu)放射沟纹(wén)，常称为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金柚，树势(shì)强健(jiàn)，一(yī)般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果(guǒ)实(shí)梨形或葫芦(lú)形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈(chéng)现出白色或虾(xiā)肉色，风味(wèi)浓甜(tián)品质(zhì)上等。

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