平时要注意保持健(jiàn)康(kāng)的饮食习惯(guàn)，多吃蔬(shū)菜水果或鸡蛋(dàn)牛奶等食物，并(bìng)且(qiě)还(hái)要注意保证(zhèng)营养(yǎng)的均衡摄入，尽量少吃一些油腻(nì)的食物(wù)，以免影响身(shēn)体健康。

橄(gǎn)榄油沾到衣服上怎么(me)去除(chú)

　　1、把洗涤(dí)剂（不加水）涂抹(mǒ)在沾了油的地(dì)方(fāng)，（衣服是干的(de)）轻(qīng)轻的撮，等撮干了，再用手指蘸一点(diǎn)水，再(zài)撮(cuō)，这样反复4次就可以用清水洗掉(diào)洗(xǐ)涤剂了。

　　2、用(yòng)洗洁精洗，洗一些油质的污渍不一定要洗衣粉(fěn)就好用，用(yòng)洗洁(jié)精一样把菜油什么的(de)洗掉了。

衣服上沾了橄榄油，怎么去除

　　衣服上有橄榄(lǎn)油污渍可以尝试(shì)用(yòng)“蓝月亮干衣预涂(tú)法”来去除：

　　1.衣服干的时候，用洗衣液(yè)原液涂抹(mǒ)在污(wū)渍处；

　　2.涂后(hòu)不(bù)要(yào)马(mǎ)上洗，静置5分钟，再(zài)用洗衣液(yè)常(cháng)规洗涤。

　　3.您可以(yǐ)用蓝月亮手洗专用洗衣液，手洗专用(yòng)洗(xǐ)衣液采用了(le)专门的配方(fāng)，原液(yè)可以直接预涂(tú)，有(yǒu)效(xiào)去(qù)除油渍、果(guǒ)渍等，不留痕迹。

　　如果(guǒ)还是没法去除， 建议您使(shǐ)用蓝色月光彩色衣物色(sè)渍净(jìng)加衣领净(jìng)，方(fāng)法如(rú)下(xià)：

　　1.先用(yòng)洗衣液洗净(jìng)衣(yī)物；

　　2. 往盆中倒(dào)少量水(shuǐ)（约0.5升），用蓝(lán)色月(yuè)光(guāng)彩色(sè)衣物色渍净(jìng)（蓝月亮彩漂升级版）瓶盖量取彩(cǎi)色(sè)衣物色渍(zì)净、衣领(lǐng)净各(gè)1.5瓶盖（各60克）加入水中，搅匀(yún)。

　　放入衣(yī)服浸泡过夜(yè)，漂洗干净(jìng)。

　　* 水量宜使(shǐ)衣服刚湿(shī)透(tòu)，彩色衣物色渍净和衣领净(夏洛的网作者是谁 夏洛的网主人公是谁jìng)用量根据水量相应增减。

　　若浸泡过(guò)夜后仍(réng)有色渍未(wèi)去除，可继(jì)续延长浸(jìn)泡时间。

　　注(zhù)意事项(xiàng)：彩色(sè)衣(yī)物(wù)色(sè)渍净不适用于易褪色衣物(wù)、干洗(xǐ)衣物(wù)，避免(miǎn)接触衣物上的金属纽扣(kòu)、拉链(liàn)、金属(shǔ)饰(shì)物等。

　　如果您还有其他洗(xǐ)衣问题欢迎咨(zī)询蓝(lán)月亮(liàng)科学洗衣。

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