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沙田柚可以减肥(féi)吗(ma)

　　沙田柚是不(bù)可(kě)以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见(jiàn)的水果,含(hán)有一(yī)定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定营养(yǎng)成分。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪的(de)作(zuò)用,不能只通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自己的大小，柚子(zi)也不(bù)例(lì)外。

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多半是还没成(chéng)熟(shú)的，味道一般都会(huì)很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式大(dà)的柚子(zi)，果肉可(kě)能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是(shì)上面尖，下(xià)面平，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)的品质比较(jiào)好，但(dàn)要不是这个形状(zhuàng)的话(huà)，就建议不(bù)要购(gòu)买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话(huà)，在没成(chéng)熟的时候表皮都是(shì)青色的(de)，但要是表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明显的(de)黄色，就代(dài)表了这(zhè)个(gè)柚子是比较老的了，里面已经没有什么(me)水分了，没有水分(fēn)的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去(qù)是(shì)光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且(qiě)被光照还(hái)能泛着光的，就说(shuō)明这种柚子是生长得比较好的，可以(yǐ)放心购(gòu)买，但要是摸起来(lái)是比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还(hái)是别(bié)选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚(yòu)子里面已经干了(le)，里面(miàn)的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的(de)方法(fǎ)：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在看柚子(zi)时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能(néng)选太(tài)大(dà)的(de)，太(tài)大的柚(yòu)子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般(bān)都(dōu)是上面尖，下面平(píng)，这种柚子(zi)的品(pǐn)质比(bǐ)较好。

　　二、看颜(fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式yán)色

　　柚子(zi)在没成熟的时候表(biǎo)皮都是(shì)青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的(de)淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表(biǎo)皮(pí)是特别明(míng)显的黄色，就代(dài)表了这(zhè)个柚子(zi)是比(bǐ)较(jiào)老的了，里面已经没(méi)有什么水分(fēn)了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下(xià)面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么(me)这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能够按进去的(de)，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田(tián)柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾隆皇所赐(cì)而得名列(liè)为贡品，容县种植沙(shā)田柚(yòu)的历史已有两千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实(shí)则为葫芦形(xíng)和(hé)梨形，果蒂部(bù)呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱(qián)大的环状印圈内有放射沟(gōu)纹，常称(chēng)为菊(jú)花(huā)底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面(miàn)金(jīn)黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜(mì)味清甜，10月下旬(xún)成熟极(jí)耐贮藏，果(guǒ)实可(kě)贮藏150-180天(tiān)，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又名梅(méi)州金(jīn)柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾肉色(sè)，风(fēng)味(wèi)浓甜(tián)品质上等。

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