黑(hēi)豆(dòu)可以补(bǔ)充孕酮(tóng)吗，怀(huái)孕了(le)千万(wàn)别吃黑豆黑豆没有补(bǔ)孕酮的作用和效果(guǒ)的。

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黑豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别吃(chī)黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养(yǎng)成分，适当的吃一(yī)些(xiē)对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些(xiē)补孕酮的药(yào)物，但是具体要根据个人(rén)的(de)情况(kuàng)而定(dìng)。

　　可以(yǐ)在(zài)医生(shēng)的指导下进行药物的治疗，平时在饮食(shí)上多注(zhù)意增加营养，少吃一些(xiē)辛(xīn)辣刺(cì)激性的食物，要保持营养均(jūn)衡，适当的(de)多补充一些微量元素(sù)，矿(kuàng)物质(zhì)以及钙，多吃一些(xiē)新(xīn)鲜的水果蔬(shū)菜，注意好(hǎo)休息，要定期(qī)的到(dào)医院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜(yè)。

黑豆(dòu)可(kě)以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用来打豆(dòu)浆喝的(de)，黑豆和黄豆都(dōu)是属于大豆这一类(lèi)的(de)，虽说两个在品(pǐn)种上会有差异，但是(shì)在(zài)营养上还是差不多的(de)，所以(yǐ)黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都(dōu)含有丰富的蛋白(bái)质(zhì)、钾、镁(měi)、钙、B族(zú)维生素等营养物质，以(yǐ)及可溶性膳食(shí)纤维和异黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆(dòu)打豆浆吃有(yǒu)什么(me)好(hǎo)处(chù)

　　豆奶对(duì)人体有许多益处(chù)和益处。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处是(shì)滋养身体,因为黑(hēi)豆中含(hán)有维生素E和大量的微量元素(sù),氨基酸,能提供(gōng)全面的营养(yǎng),还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地预防三高,促(cù)进(jìn)血液循环(huán),清(qīng)除体内胆(dǎn)固醇;喝黑豆(dòu)浆(jiāng)还能(néng)保护眼睛香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水(jīng),因为(wèi)黑豆(dòu)浆中含有胡萝卜(bo)素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑(hēi)豆(dòu)打成豆浆需(xū)要泡，首先准备黑豆100克(kè)好(hǎo)水(shuǐ)100克糖50克，要将黑豆放入(rù)清水中洗净(jìng)进行(xíng)浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打出(chū)豆浆后到(dào)出，加入(rù)白糖即(jí)可。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡多(duō)久

　　黑(hēi)豆打豆浆需要泡过水后(hòu)再打，这(zhè)样(yàng)打出(chū)来(lái)的豆浆口(kǒu)感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制(zhì)作方法：

　　一(yī)、选择完好的(de)黑豆适量加入(rù)温水中浸泡5、6个小时(shí)左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出来放到(dào)锅中，加适量的水煮(zhǔ)熟一些，不要煮得太熟(shú)，也不要太生。

　　然(rán)后(hòu)捞出来沥(lì)干水分。

　　三、把黑豆放入豆(dòu)浆机，加(jiā)入适(shì)量(liàng)的水，开机启动工作(zuò)。

　　四、豆浆(jiāng)机工作停止(zhǐ)，黑豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可(kě)以根据个人喜(xǐ)好，放些白(bái)糖冰糖(táng)等。

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