腰围88是多少腰围88是多少码-绿茶通用站群

腰围88是多少腰围88是多少码黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米吗(ma)？？黍米是大黄米的。关于黍米是大(dà)黄米吗？以及黍米是大黄米吗？，黍米是大黄(huáng)米吗(ma)怎(zěn)么吃，黍米是(shì)大黄米吗还是小黄(huáng)，黍子是大(dà)黄米还是小黄米，黍是不是黄米(mǐ)等问题(tí)，农(nóng)商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可(kě)以减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥(féi)和降(jiàng)低血(xuè)压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量(liàng)的不(bù)饱和脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)，能够把(bǎ)人体内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之(zhī)外，所以适当吃一些黍米能达到很好(hǎo)的减(jiǎn)肥效(xiào)果。

　　其次(cì)黍(shǔ)米里面含有非(fēi)常多的微(wēi)量元素和钾元素(sù)，而且还有很多其(qí)他的(de)营养物质(zhì)，具有降血(xuè)压(yā)和(hé)治疗贫血的功效。

黍米是大(dà)黄米吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和大黄米(mǐ)属(shǔ)于同(tóng)一种物质，大黄(huáng)米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经常(cháng)被磨成(chéng)面粉，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄米富(fù)含蛋白质、碳水(shuǐ)化(huà)合物、B族维生素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰(měng)等营(yíng)养元素。

　　黍(shǔ)为一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙(cāo)刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有(yǒu)棕(zōng)榈酸、廿(niàn)四(sì)烷(wán)酸(suān)、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于(yú)生长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的(de)粗纤(xiān)维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有(yǒu)多(duō)种米、麦中所(suǒ)缺乏的(de)氨(ān)基酸，对调补机(jī)体代谢十分重要。

大黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非(fēi)同一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去皮(pí)加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方(fāng)的一种农作物(wù)，含有的人(rén)体必需的八种(zhǒng)氨基酸(suān)的含量均(jūn)高于大米和小麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含量(liàng)，几(jǐ)乎是大米和(hé)小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生或(huò)少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌长约1毫(háo)米，具(jù)长(zhǎng)约2毫(háo)米的(de)纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30腰围88是多少腰围88是多少码厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或无(wú)毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟(shú)则(zé)下(xià)垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱(léng)，边(biān)缘具(jù)粗(cū)糙刺(cì)毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥尖，具(jù)5～7脉，第(dì)二颖与(yǔ)小穗等长，大多为11脉；第一外稃形似第(dì)二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形(xíng)或(huò)椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西(xī)北多有(yǒu)栽培。

　　一(yī)般分(fēn)两种类型，以(yǐ)秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘者(zhě)为黍；秆上(shàng)无毛，散穗(suì)，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本植物(wù)的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种(zhǒng)子(zi)(稷米(mǐ))，稷(jì)的茎(糜(mí)穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食(shí)用(yòng)效果】

　　治(zhì)泻(xiè)痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要(yào)为(wèi)不饱(bǎo)和(hé)脂肪(fáng)酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维(wéi)生(shēng)素E，每(měi)100克中(zhōng)含有1.79毫克。

腰围88是多少腰围88是多少码