200克是几两 200克是多少毫升-绿茶通用站群

200克是几两 200克是多少毫升黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄(huáng)米吗？？黍(shǔ)米是(shì)大黄米的。关于(yú)黍米是(shì)大黄米吗？以及黍米是(shì)大(dà)黄米(mǐ)吗？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍米是大黄米吗(ma)还是小黄，黍子是大黄米(mǐ)还是小(xiǎo)黄米，黍是不(bù)是黄米等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活(huó)知识：

黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低(dī)血压(yā)的(de)功效与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含(hán)有(yǒu)大量(liàng)的不饱和脂肪酸(suān)，能够把人体内多余的(de)脂肪分解(jiě)掉，当(dāng)作废物排出身体之外，所以适当吃一些黍(shǔ)米能(néng)达到很好的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含有(yǒu)非常多的微量元素(sù)和(hé)钾(jiǎ)元(yuán)素(sù)，而且还有很多其他的营养物(wù)质，具有降血压和(hé)治疗(liáo)贫(pín)血的功效(xiào)。

黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和大(dà)黄米属于(yú)同一种物质，大黄(huáng)米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作(zuò)各(gè)种糕点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质(zhì)、碳(tàn)水化合物、B族(zú)维生素以(yǐ)及维生素E、锌铜(tóng)锰等营养元素。

　　黍为(wèi)一年生(shēng)草本。

　　秆直200克是几两 200克是多少毫升立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边(biān)缘具(jù)粗(cū)糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密(mì)生小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的(de)脂肪(fáng)主要有棕榈酸(suān)、廿(niàn)四(sì)烷酸、十七烷(wán)酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均(jūn)有利于生(shēng)长发育(yù)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体代(dài)谢(xiè)十分重(zhòng)要。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小(xi200克是几两 200克是多少毫升ǎo)米”非(fēi)同一(yī)种作物，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成(chéng)。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长(zhǎng)，多分(fēn)布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我(wǒ)国北(běi)方的(de)一种(zhǒng)农(nóng)作物，含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸(suān)含量，几乎是大(dà)米和小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科(kē)植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘(lí)米(mǐ)，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱(léng)，边(biān)缘具粗糙刺(cì)毛(máo)，下部(bù)裸(luǒ)露，上(shàng)部(bù)密(mì)生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一(yī)颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉(mài)，第二颖与(yǔ)小穗等长，大(dà)多(duō)为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光(guāng)泽(zé)，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一般分两种类型(xíng)，以秆上(shàng)有(yǒu)毛，偏(piān)穗，种子粘(zhān)者为黍；秆上无(wú)毛，散穗，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药用(yòng)，各详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的脂肪(fáng)，主要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每(měi)100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。