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裤子175是几个x 吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运(yùn)动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙(xūn)切(qiè)忌(jì)急躁。在(zài)开(kāi)始(shǐ)阶(jiē)段(duàn)一(yī)定(dìng)要耐心裤子175是几个x练习基(jī)本功(gōng)，不(bù)要急于吹曲子。练气、练(liàn)指(zhǐ)、练(liàn)唇。先长后短、先(xiān)慢后快、先缓后急。反复练习(xí)，定有收获。

　　2、老年人(rén)学习吹埙当然有许多(duō)困难，但只要方法(fǎ)得(dé)当(dāng)，坚(jiān)持练习(xí)。这些困难也是(shì)能克服的(de)。比如肺的功能、指(zhǐ)的弹性、唇与舌的弹性、记忆力等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方(fāng)法，手指(zhǐ)动(dòng)则健脑、练记忆则利脑。气息(xī)动则健肺、练调息(xī)则利肺。吹埙又是一项很好的有氧运(yùn)动。

　　4、多听一些(xiē)名家吹的(de)曲子，听(tīng)必有益。在听(tīng)中体会韵味、体会技法、体会(huì)技巧。听名家的曲子(zi)要贯穿(chuān)在个学习的(de)过程中，说过头(tóu)的话，就是要让名家吹的(de)曲子常常陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时(shí)间练，(当然，用专门的时(shí)间练更好。)把埙放在顺手(shǒu)处，有(yǒu)时间就练一(yī)会儿。哪怕是几分钟(zhōng)也好(hǎo)，这样就能集(jí)零为整(zhěng)，积少成多，把一些零(líng)散的时间(jiān)都调(diào)动(dòng)起来。

　　6、练习要有一个大略的计(jì)划(huà)，在(zài)一段时间(jiān)要有一个重(zhòng)点。比如练(liàn)一种技法(fǎ)，先(xiān)要集中(zhōng)练，就(jiù)是说在一段(duàn)时间内重(zhòng)点专(zhuān)练这种技(jì)法。等到这种(zhǒng)技法练得差不多了，再练其他(tā)技法。练曲目也是如此。