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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可(kě)以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚(yòu)子(zi)属于较(jiào)常(cháng)见的水果,含(hán)有一(yī)定的维生素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等(děng)营养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定(dìng)营养(yǎng)成分。但柚子(zi)没(méi)有(yǒu)燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通(tōng)过吃(chī)柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都(dōu)有(yǒu)它适合自己的大(dà)小，柚(yòu)子也不例外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是(shì)还没成(chéng)熟的(de)，味道(dào)一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有(yǒu)什么(me)味道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的品质比较好，但要(yào)不是这个形状(zhuàng)的话(huà)，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在(zài)没成熟的(de)时候(hòu)表皮都(dōu)是青色(sè)的，但(dàn)要是表皮(pí)是(shì)比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟(shú)程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什(shén)么水分了，没(méi)有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光(guāng)滑均匀(yún)、毛孔小的(de)，而且被光照(zhào)还能(néng)泛着光的，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚子是生长得(dé)比较好的，可以放心购买，但要是摸起来是比较(jiào)糙的，外表起着褶(zhě)子不泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚子的下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚子(zi)的水分充足，非(fēi)常的(de)新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面(miàn)的(de)果子(zi)所(suǒ)剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选(xuǎn)才甜