怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商(shāng)网将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等(děng)有一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜(cài)瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nname是什么意思 name是姓还是名án)瓜，挑(tiāoname是什么意思 name是姓还是名)选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色(sè)深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可(kě)以通过(guò)看(kàn)南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南(nán)瓜(guā)抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自(zì)己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻(qīng)的(de)拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷响的(de)就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出来name是什么意思 name是姓还是名(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 name是什么意思 name是姓还是名